它是天然的「排毒高手」，胖子要多食此菜，排毒燃脂，越吃越瘦

今天為網友分享一道夏季最愛的排毒食療方，它就是佛手瓜湯，既可以作為佛手瓜藤湯，還可以做蒜蓉佛手瓜藤，營養價值不輸佛手瓜，佛手瓜藤就是佛手瓜的嫩尖，鮮爽無比，營養價值很高，清涼解暑，有助於消除暑熱，幫助潔凈你們的腸道健康，不知道網友吃沒有吃過這道佛手瓜藤呢？你喜歡怎麼烹飪呢？小編教一教清炒佛手瓜藤的烹飪方法吧。

【清炒佛手瓜藤的烹飪方法】

食材：準備佛手瓜藤一大把，少許的小米椒，少許的大蒜，少許的食鹽和一些醬油。

步驟一：先將鮮嫩的佛手瓜藤洗乾淨，去掉佛手瓜藤的外皮撕乾淨，將佛手瓜藤切成幾段，這樣會更好食用。

步驟二：將大蒜切成末備用，鍋中放入一些油，倒入大蒜末爆香，放入少許的小米椒。

步驟三：將佛手瓜藤倒入鍋中，記得一定要大火翻炒，切記要少油少鹽，記得快速翻炒。

步驟四：加入少許的食鹽和少許的醋，一起攪拌均勻即可出鍋。

【食用佛手瓜藤的好處】

佛手瓜本身是一種鮮嫩的蔬菜，佛手瓜藤鮮嫩爽滑，葉子之中富含豐富的維生素和礦物質，有助於營養的吸收，而且能夠為你們的身體補充一些營養，而且維生素有利於肌膚的改善，幫助緩解肌膚的作用，而且還可以預防女性的月經不調，這道菜的養生價值豐富，滋補暖胃，促進消化的作用，早食早受益。

其次，佛手瓜藤是天然的「排毒高手」，每天炒一盤，是減肥者的最愛，起到排毒瘦身和減肥的目的，兩者一起搭配，幫助清潔腸道垃圾，燃燒體內的脂肪，胖子吃了贅肉沒有了，肚子也變瘦了，胖子別放過。

你們吃沒有吃過此排毒菜呢？

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