懷孕可以喝四物湯、蜂蜜水嗎？醫生的回答，可能跟你想得不一樣

懷孕可以喝蜂蜜水嗎？孕婦可以喝四物湯嗎？產後可以喝嗎？聽聽醫生怎麼說。

什麼是四物湯？喝四物湯的目的？

不少人有喝四物湯的習慣。四物湯顧名思義就是有四種中藥材，分別為：當歸、川芎、熟地、白芍。當歸可補血、活血；川芎可活血行氣；熟地可滋陰養血；白芍可補血斂陰。四物湯有溫補的作用，合併此4種中藥材有補（補血、養血）與動（活血，促進血液循環）的作用，中醫通常會拿來替女性患者調經等婦女月經疾病，及治療血虛貧血之症。當成一般保養，大約喝2、3付就好（1天喝1付）；但如果要達到治療療效如：貧血、血虛、經期不順情況，仍必須讓中醫依據個人體質與癥狀來調整劑量及藥方成分。此外，若是體質燥熱、身體發炎、或感冒時不宜喝四物湯，以免發炎情況更加嚴重。

懷孕可以喝四物湯嗎？

雖然可能因人而異，但多數孕婦不適合自行服用四物湯。因為四物湯內有活血的中藥材，如果喝的劑量較大，可能會有流產、早產之虞，不建議自己亂喝。如果懷孕時有需要喝四物湯，請務必先詢問中醫，懷孕時不建議自行亂吃中藥（少數情況中醫仍可能會開四物湯給孕婦喝，例如：中醫診斷出孕婦為血虛體質、貧血較嚴重，但可能會調整四物湯劑量或更換部分中藥材…等）。另外，由於四物湯是溫補性質，體質燥熱的人不適合喝四物湯，孕婦大多體質比較燥熱，補多了可能會火上加火，容易口乾舌燥、失眠、便秘。

產後可以喝四物湯嗎？

產後可以喝四物湯，但也要看調理時間點及情況。因中醫對於月子期間的調理，有著既定的順序，產後初期主要是排惡露瘀血為主，例如使用中藥生化湯來幫助子宮收縮，故產後太早就喝四物湯，可能會影響惡露排出；如果想喝四物湯補氣血，最好等產後至少2～3周以後再喝，並且最好先經中醫根據個人體質而做出醫囑建議。

喝蜂蜜水有何作用？

蜂蜜作為保健食品，性質為平性，有補虛滋潤、潤腸通便的作用。有助於幫助排便、潤喉止咳。

懷孕可以喝蜂蜜水嗎？

除了1歲以前的嬰兒盡量避免喝蜂蜜水以外（因蜂蜜的肉毒桿菌對嬰兒影響較大），其他一般人皆可喝；孕婦如果想喝蜂蜜水，也可以適量飲用。一般市售蜂蜜大致上仍屬安全；不過，益母草蜜也是由蜂蜜所提煉的，但卻較偏活血的作用，不太適合孕婦食用；另如蜂王漿的雌激素濃度太高，也不建議孕婦食用過量蜂王漿。

除了益母草蜜與蜂王漿以外，雖然孕婦仍可適量喝一般蜂蜜製成的蜂蜜水，但要注意蜂蜜也是糖分、也會快速使血糖升高，如果有糖尿病或妊娠糖尿病，仍不建議自行過量喝蜂蜜水。如果有疑問，建議詢問醫生。另外，如果產後想喝蜂蜜水，倘若沒有糖尿病、胃潰瘍等問題，則沒有特殊飲用上的限制，但應適量。

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