三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候，一入伏，一年一度的冬病夏治就正式開始了。一年僅此一次，請大家一定要珍惜！

三伏天是一年中最熱的時候，也是多種疾病的高發期。此時，人體的陽氣隨之達到一年的"高峰期"，越來越多的人被口腔潰瘍、牙齦腫痛等"上火"癥狀困擾。因此，需要清熱、去火。

因為，病分陰陽，有寒熱之分，葯也分陰陽，也有寒熱之分。中醫師在診病處方時會根據病人疾病陰陽寒熱性質選擇恰當的方劑，通過合理的藥物加減變化，使得整首方劑在寒熱溫涼上符合患者疾病陰陽性質。說通俗一點兒，就是天熱或者病人罹患某些熱症的時候，中醫師會在方劑中適當加上一些寒涼性質的葯，減去某些溫熱性質的葯，從而達到"熱者寒之，寒者熱之"的治療效果。而且某些寒性病變，如寒邪凝滯導致的痛經、腹痛、關節疼痛，或陽氣虛衰導致的下肢冷痛、腹瀉等疾病，最好的治療時節恰恰是伏天。

在入伏前後的這段時間裡,氣候炎熱，溫度高，人們也就更易患中暑或者是熱傷風，，如果要防治這類夏季病，可以嘗試用一些中藥泡水喝，不僅可消暑，還能達到強體養生功效。

適合夏季泡水喝的中藥

甘草具有補氣益脾、瀉火解毒等作用，是防暑降溫的佳品。具體來說，生甘草有清熱解毒之功效，而熟甘草能入中焦，有補中益氣的作用。

在中醫上甘草經常被用作清熱解毒的功效。現在已經進入炎熱的秋天，天氣相對來說比較乾燥，人很容易出現上火的現象，可以每天用甘草泡水喝，對於降心火，具有很好的效果，還能夠有效的排出身體內的毒素和垃圾，有利於身體的健康

甘菊飲

材料;菊花6克，甘草3克，枸杞5g，白糖30克

製作方法

1.把菊花洗凈，去雜質；甘草洗凈，切成薄片。

2.把菊花、甘草枸杞放入鍋內，加清水300毫升，把鍋置於中火上燒沸，再用文火煮15分鐘，過濾，去除藥渣，留汁。

3.在葯汁內加入白糖，拌勻即成。

三伏天一年中最熱的時候，人們容易出現上火、食欲不振、濕氣重等不適癥狀。

經常喝一碗，能夠清熱解暑、健脾祛濕，趕走這些不適，遠離疾病！一定要發給身邊的每一位朋友看看！

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