夫妻倆同時腎不好，改掉1個日常生活壞習慣，挽救還來得及
夫妻倆同時腎不好，改掉1個日常生活壞習慣，挽救還來得及
今年38歲的李女士及其42歲的丈夫都是湖南人，平時兩人身體都不錯。
然而半個月前，在縣城親戚邀請下做的一次體檢，結果卻讓他們十分驚訝——夫妻倆都被診斷為腎不好，腎虛等腎臟疾病。
在醫生的建議下，他們做了進一步檢查，彩超結果高度懷疑為腎臟疾病。病檢結果出來後，果然證實了這個判斷——夫妻雙雙都患上腎臟疾病。
醫生詢問了李女士的既往病史和飲食習慣後，了解到從十幾年前開始，她每逢過年都會做好一整年的腌菜和腌肉，兩夫妻幾乎每餐都會吃腌菜。
腌菜，是一種利用高濃度鹽液、乳酸菌發酵來保藏蔬菜，並通過腌制，增進蔬菜風味 發酵食品 ，泡菜、榨菜，鹹肉都屬腌菜系列。
在生活水平相對落後的年代，腌制蔬菜主要為家庭式自製自食，其目的是為了延長蔬菜的貯藏及食用期來彌補糧食的不足。隨著現代生活水平的不斷提高，人們的生活結構發生了極大的變化，現代人食用腌菜已不再是為了解決溫飽，而是為了調節口味，特別是腌菜具有的助消化、消油膩、調節脾胃等作用，被都市人們所青睞。
腌菜的品種有很多，但是過多的食用腌菜，帶來的危害也不可忽視，因為過多食用容易致癌，或者是導致人體缺氧而造成中毒，腎臟萎縮等身體疾病，以及加速皮膚老化。
鹽分過高，影響黏膜系統
由於食品在腌制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食腌制類食品者腎臟的負擔加重，發生高血壓的風險增高。高濃度的鹽分還會嚴重損害胃腸道黏膜，故常進食腌制類食品者，胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。
鹽分過高，導致腎臟負擔加大
蔬菜在腌制過程中，由於腌制食物常被微生物污染，使其還原成亞硝酸鹽。食用含亞硝酸鹽過多的酸菜，會使血液中的血紅蛋白變成失去帶氧功能的高鐵血紅蛋白，造成人體腎臟加大負擔導致腎臟虛弱、腎虛、腎不行等腎臟疾病。
醫生建議：避免常發生的腎臟疾病等身體上的疾病還是少吃腌制泡菜等含鹽分較大的飲食。
養腎法，簡單實用又方便
藏須木又稱須木——男人的加油站，每晚溫水裡泡幾克，效果明顯
中醫認為，肝主藏血，腎主生髓，是人身能量貯存的基地，須木色黑而紫，性味甘寒，極具有補肝益腎、生津潤腸的功效。早在2000多前，須木已是中國皇帝御用的補品，被稱為「民間聖品」，也是「男人佳品」！
西醫官方認證：須木中所含的豐富維生素、氨基酸、脂肪酸、白藜蘆醇等，能夠分解脂肪，降低血脂，增強血管韌性，防止血管硬化等。
「須木補腎酒」最受人們喜愛，而且值得所有男人收藏！
須木泡酒（適合腎虛較嚴重者）：準備500克須木，洗凈晒乾，把須木放入乾淨的容器中，加入適量的佰茬枸杞50克，然後倒入白酒，最好為45度的白酒，切記白酒一定要沒過須木，密封好，二周後即可食用。
西藏因為地處高原，日照充足，因此出產的須木很正宗，藥效很強。我自己也試過泡酒喝，500g泡5斤白酒，每天1杯，後勁十足，老婆都不敢讓多喝。
腌菜雖然好吃，但是大家一定不能吃太多，因為經常吃腌菜容易帶來高血壓，腎臟疾病、癌症等疾病，上文為大家詳細介紹了腌菜的多種危害，希望能引起大家的注意，盡量少吃腌菜。
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