寶寶輔食大學問，家長經常走入的12個誤區，或許你正在「犯錯」
【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽，家有女寶一枚，喜歡寫作、讀書，喜歡分享自己的育兒心得，喜歡我的寶媽可以關注我哦。
導語：寶寶一般在六個月的時候長牙，而且這個時候母乳中鐵的含量不足以供應寶寶的需求，預防寶寶缺鐵，這個時候開始添加輔食。也有些寶寶在四個月的時候添加輔食，最早也不能早於四個月。
但是添加輔食的事兒還真是個大學問，一些新手媽媽並不知道該怎麼添加輔食，而且很容易走入12個誤區，趕緊了解一下，避免犯錯，或許你正在犯錯。
1、把雞蛋當做孩子的第一種輔食
因為雞蛋方便，很多家長習慣把雞蛋黃當做孩子要吃的第一種輔食。這種做法是不對的，雖然雞蛋有營養，但是它的成分並不全面，也不均衡，而且過早給孩子吃雞蛋黃，很容易導致孩子過敏。
4到6個月的寶寶腸胃虛弱，攝入雞蛋黃容易引起消化不良，會影響到寶寶的發育。一般情況下到8個月之後再加蛋黃，一周歲之後才可以吃雞蛋清。
如果寶寶對雞蛋黃過敏的話，應該停止吃雞蛋黃，至少六個月後才能再次添加。
2、這給孩子吃雞蛋當輔食
有的家長是嫌麻煩，覺得吃雞蛋省事，而有的家長是覺得雞蛋營養最高，所以，寶寶的輔食就吃雞蛋。
只吃雞蛋的做法是不合理的，雞蛋營養高，但是不均衡，應該在混合蔬菜米粉和米粥搭配起來的效果才更好。煮熟的雞蛋比雞蛋更更容易吸收。
3、過早讓孩子接觸成人食物
有的家長覺得沒有味道的輔食，寶寶不喜歡吃，所以給寶寶吃成人飯。其實寶寶味覺本身不夠敏感，再加上調料鹽對寶寶的身體不利，一周歲之內是不用吃鹽的，不用讓寶寶接觸成人的食物。畢竟我們吃的飯菜調料齊全，味道上比較可口，寶寶吃了之後肯定就不喜歡吃清淡的了，寶寶的輔食要單獨做一份兒。
4、孩子不好好吃飯，就讓孩子吃零食，怕吃不飽
有的孩子吃飯的時候吃的少，家長就怕餓著孩子或者是營養不足，就讓孩子吃零食來彌補少吃的那點飯。其實零食最不好了，裡邊添加劑特別多，容易影響寶寶的成長。寶寶不好好吃，可能是家長強迫或者是為了方式不對造成的。總吃零食會造成惡性循環，更養不成好好吃飯的習慣。
5、讓孩子多吃蔬菜少吃米粉
有的在老覺得寶寶要少吃米粉，多吃蔬菜才能保證維生素的全面。但是對於幼兒來說，飲食中最為重要的營養素是宏量營養素，即蛋白質，脂肪，碳水化合物。在吃飯中菜和肉的比例過大，碳水化合物為主的主食就過少。這樣會導致碳水化合物攝入不足，能量不足，不利於寶寶體重的增長。
6、總拿別的孩子的飯量當做自己孩子的吃飯標準
家長們看孩子的時候，總愛問對方的孩子吃多少。覺得自己的孩子吃的太少了，下頓飯就會讓孩子多吃。其實每個孩子的胃口是不同的，只要不影響孩子的成長，吃的少也無所謂。總是按照別的孩子的飯量，當做自己孩子的吃飯標準，容易過度餵養，營養過剩。
7、迷信微量元素檢測
微量元素檢測一般是用不到的，而且通過靜脈曲血檢測的微量元素才能反應血清的含量，手指取血會有組織液的混入，結果並不正確。只要孩子成長發育正常，沒必要檢測微量元素。
孩子的成長主要依賴蛋白質，脂肪，碳水化合物這些宏量元素生長異常，也不是微量元素缺乏導致的。微量元素只有在宏量元素充分的基礎上才能發揮作用。
家長在給孩子查題的時候，一定要考慮好沒必要檢測微量元素，花冤枉錢。
8、添加營養品代替正常食物
有一次去朋友家玩，看到她給孩子買的補鋅的補品。她說她同事的孩子都在吃，所以她就買了。而且很多營養品並不好，裡面添加劑太多，最好的攝取營養的來源就是通過食補，我們平時吃飯吃的全面一點，才能保證孩子營養全面，而不是通過吃一些亂七八糟的營養品。
9、給一歲內的寶寶吃鹽
一般情況下，一歲內的寶寶是不用吃鹽的，如果給寶寶吃鹽有可能導致鈉含量太多，引起腎臟潛移默化的改變，還會增加高血壓，心臟病的發生。
10、給孩子喝煮水果的水，或者是蔬菜水
水果和蔬菜含有豐富的維生素，但是在煮沸的過程中，大量維生素遭到了破壞，想要給孩子補充的營養並達不到。
另外煮菜的水也是有安全問題的，因為蔬菜表面的色素，化肥，農藥會溶於水。
11、用米湯，牛奶，米粥等沖米粉
有的家長可能考慮用奶，米湯或者米粥沖奶粉，這種做法是不對的。添加這些東西沖米粉反而會增加寶寶的腸胃負擔和代謝負擔，導致消化不良，不利於吸收，另外還增加了輔食總容量和餵養時間，推薦用溫水沖米粉。
12、用奶瓶給寶寶喂輔食
有的家長覺得用奶瓶餵養更方便，孩子也容易吃到。但是餵養輔食還有一個作用，就是為了鍛煉孩子的咀嚼能力，促進他的行為發育。用奶瓶只通過吸吮和吞咽，沒有咀嚼。
