腎臟長結石的人，少吃4種食物，絞痛現象少了，腎臟會很感激你

腎臟長結石是現在很常見的疾病，有的人情況還比較嚴重，腎臟裡面的結石大大小小的，多達數百顆。腎臟裡面的結石，是需要很長的時間才能形成的，但是一旦形成以後，排出就會比較難了，而且如果在日常生活中沒有積極的調理，還會越長越大的，一些不規則的結石還會引起腎臟的絞痛現象。腎臟長結石的人，少吃4種食物，絞痛現象少了，腎臟會很感激你。

1.草酸高的蔬菜

很多人認為多吃蔬菜對健康是有利的，但是對於腎臟的結石就未必了。目前來說，90%以上的結石主要成分是草酸和鈣的結合物，而有的蔬菜草酸含量非常高，如歐芹，菠菜，芹菜，香菜等等，有了結石以後，這些蔬菜都是不宜多吃的，會加快結石的成型，即使是少量食用，也要注意焯水，焯水能有效的去除草酸成分。

2.含鈣高的食物

結石的主要成分包含鈣，實際上有很多人的結石就是盲目補鈣造成的，鈣在體內富集，如果和各種酸性物質結合，就會造成結石的成型和生長，嚴重的影響腎臟的功能。我們身邊含鈣的食物非常多，不過對人而言主要是要少吃容易被人體吸收的鈣來源的食物，如牛奶，鈣片，大豆等等。

3.海鮮內臟

有尿酸的人更容易生長結石，因為尿酸也能與鈣結合，並且會更容易讓結石析出長大，如果是因為尿酸引起的結石，首先就還是要控制尿酸水平，除了遵循專業的應對方法以外，還要在飲食上進行配合，少吃海鮮，內臟，肉湯等富含嘌呤的食物。

4.蛋白質和糖分高的食物

蛋白質和糖分雖然也是人體必需的營養物質，但是如果有了腎結石，是需要控制攝入的，現在來說，日常生活中的食物很豐富也很營養，攝入過多的營養反而對身體不利，不僅會增加人體的負擔，蛋白質和糖分還會促進人體對鈣的吸收，促進結石的生長。

腎臟有了結石以後，腎臟的功能會受到顯著的影響，所以控制飲食來抑制結石的生長是必要的，實際上結石並非就是永久性存在的，人體環境的改變也會對結石產生積極的作用，如果能注意調理，很多小型的結石也能隨著尿液逐漸排出，降低結石對腎臟健康的威脅。

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