講真!孩子起床再困難,家長也不要搞突襲,對孩子影響太大了
對於家長而言,每天起床第一件大事就是怎樣把孩子叫醒,孩子起床困難,家長每天都要叫上好幾遍也不見孩子起床,簡直堪比極限挑戰,挑戰的是父母的耐力!輕柔的哄著起床不好使,大著嗓子喊著起床也不好使,真是用盡方法了。
但是有的家長也有妙招,就是「突襲式」叫起床,把孩子嚇醒,孩子被嚇醒了,看著也挺精神的,但是這種方式真的好嗎?
經驗總結出,幾種家長叫孩子起床的錯誤方式,最好不要再用:
闖進孩子的房間,大喊孩子起床:每個人都會留戀床,孩子更是如此,睡覺能熟睡,也說明孩子有安全感的表現,屋裡是孩子的私密空間,門是私密空間的鎖,但是如果有人突然闖進來,把門打開,就是把私密空間打開,這在孩子潛意識裡也是充滿緊張感的。而如果這個時候還大聲叫喊:都什麼時候了,還不行床。
對孩子來說就如同打破了一個美好的早晨,心情會非常不好,也許會持續一整天。
掀開孩子的被子:掀開孩子被子的行為,很容易嚇到熟睡的孩子,嚴重摧毀孩子的睡眠安全感,讓孩子腦神經處在緊張的狀態中。
這個時候的孩子通常表現是,突然從床上蹦起,甚至還會反擊,很多實驗結果表明這種被嚇醒的孩子,都很容易從一頭溫順的小綿羊變成一隻大獅子。
「暴力」拍打孩子起床:叫孩子起床,一點也不溫柔,上去一巴掌拍在孩子後背上,可能隔著被子覺得沒什麼,但是孩子在睡夢中,被人拍了,會覺得自己被「襲擊」了,同樣也可能會作出反擊的行為,讓家長覺得孩子起床氣嚴重,脾氣暴躁,其實這都不是孩子的錯。
反覆嘮叨,不停嘮叨:有的家長不給你用暴力,也不搞突然式襲擊,但是家長會反覆嘮叨叫孩子起床,會不停的說這都幾點了,還不起床;趕緊起來吧;上學要遲到了;幾點還不起來;真的要遲到了等等等等。
其實孩子已經醒了,只不過需要一個適應的過程,就是我們大人定好了鬧鐘也不保證能立馬起來,孩子同樣需要一個緩解的過程,但是家長一直反覆嘮叨,會讓孩子覺得煩躁,也會影響大早上的美好情緒的。
其實以上這幾種歸結起來都屬於「突襲式」叫起床,會很大程度對孩子造成傷害:
在睡夢中奪走了孩子的安全感,在醒來中惹來一身煩躁,孩子如果頂嘴,還容易戰爭升級,一天的情緒被破壞,孩子的睡眠也會大大受到影響。
孩子睡眠受到影響,精神處在緊張中,孩子上學的精力也會下降,這麼影響下來,直接對孩子學習成績以及心靈造成不小傷害啊。
怎麼正確叫孩子起床,才能避免這些影響呢?
事先告知孩子:可以事先告知孩子,明天早上我會叫你起床上學,一定要起來,孩子有心理準備,自然就沒有那麼大的反抗情緒,當然突襲式叫醒仍舊不可用。
讓孩子自己定鬧鐘起床:給孩子自己一個自律的機會,定鬧鐘,自己關掉鬧鐘起床收拾,這對孩子的成長也非常有幫助,培養孩子自律性和獨立性。
早飯的香氣也可以喚醒熟睡的人:早晨是需要補充營養的開始,肚子正好空落落的,這個時候如果有飯香傳進來,孩子也容易從床上醒來。
舒緩音樂叫醒:早上還有什麼方式會被叫醒,在古代清脆的鳥鳴會讓人從夢中蘇醒,而且會感到非常愉快,而舒緩的音樂也同樣具有這樣的效果,聲音不大,也不激烈,孩子從夢中緩緩轉醒,心情自然也會很好。
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