佛系養生不如來聽《黃帝內經》
保溫杯、脫髮、養生、枸杞、蹦迪、熬夜、遊戲......
這些詞語有什麼關係呢？
別著急，一旦放到九零後這個群體身上，立馬就有意義了。如果用「九零後養生」這個課題來寫一篇論文的話，我想這些詞語應該就是關鍵詞吧。
鑒於我們對「養生」一詞產生的諸多「弦外之意」，談養生之前，我們先來看看養生在字典裡面的涵義：
養生，動詞也，亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。養，即調養、保養、補養之意；生，即生命、生存、生長之意。現代意義的「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。
我們聰明可愛、不墨守陳規、天生反骨的九零後對養生的理解屬於另外一個次元，還有個專有名稱叫做「自殺式養生」。
什麼是「自殺式養生」？
多說無益，請看下圖
養
生
誰聽都是歪理的東西，九零後硬生生講出了一套理論，還是個閉環。
萬物相生相剋
熬夜長黑眼圈，就敷最貴的眼霜，喝酒傷身，就加党參，姨媽期間吃冰激凌不好，那就買個紅棗味兒的，紅棗對女生好......
這樣的話正好一正一負相互抵消了。一直保持這種生活方式就可以完美的達到凍齡的效果。
好一出自欺欺人的戲碼，在自己的世界裡策馬狂歡，不斷挑戰自己身體的底線，一半腦子住著理智大師，一半腦子住著歪理博士，在雙方大戰中達到了驚人的和諧。簡直是太平盛世的楷模，談判專家的標杆。
作為一名九零後就要有這樣自嘲的精神，在不斷的反省中睡去，醒來繼續在生活的重壓下掙扎著平衡自我。
我們是因為沒有危機感或者沒有自制力才這樣佛系養生的嗎，我想應該不是這些原因。
很多養生知識，我們只知其然而不知其所以然，我們知道冬天要穿秋褲、孕婦生完孩子要做月子、小米粥比較養生，但是對於為什麼會有這些規矩，我們不知道，所以我們對養生的理解只停留在聽說的階段。
《黃帝內經》是我國養生寶典，它不僅講了正確的養生方式，還講了你為什麼要養生。
它被稱作中醫「聖經」，是以醫學原理為核心，集合文學、哲學與史學的巨著，藏著中國人的生命密碼。
關於《黃帝內經》
中國最早的醫學典籍、傳統醫書四大經典之首
《內經》里藏著系統完整的醫學知識，將對治中國人的病因、病理和診療方法，凝練成一套完整而深刻的認知體系。中醫核心理論的源頭，陰陽五行、脈象、藏象、經絡學等皆來源於此。
精講中國人專屬養生寶典，收穫生命管理的正知正見
東方人的體質有獨特性：中國人容易累，吃冷的胃容易壞，總是有火氣和濕氣……
那麼，中國式「坐月子」科學嗎？為什麼只有中國人才穿秋褲？祛濕健脾為什麼要喝小米粥，而不是牛奶咖啡？如何做到工作再忙也不累？
孕育於東方水土的《黃帝內經》，用三千年的理論傳承與實踐檢驗，融合匯聚先秦諸子百家的養生之道、醫療之術、長壽之訣，貼合中國人的身體特質，總結出因人而異的調養之道，開啟了獨特的」中國式」養生理論。
原典逐字解讀，結合2000起診療和授課案例，助你健康長壽
100講原典解讀，以《黃帝內經·上古天真論》為核心，貫穿三千年中醫脈絡，拆解《黃帝內經》的核心概念，橫跨醫學、哲學、人類學、心理學等多門學科。同時，運用30餘年診治和授課案例，立體解讀生僻的醫典古籍，為你定製私人養生方案。
打通醫學、史學、哲學，既養生又養心
《黃帝內經》不僅是現代中醫的源頭，更是一部講透中國人養生、養性、養心的智慧寶典。曲黎敏教授打通醫、史、哲，融匯《道德經》《易經》《傷寒論》等先哲之智，充分揭示《黃帝內經》的養生之道與養心之法，結合現代中國人的工作節奏與生活習慣，引導我們擺脫錯誤的生活習慣，走向平安喜樂的生命境界。
你應該聽誰的養生哲學呢？
往下翻你就知道
關於曲黎敏
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