為了健康著想，女人洗澡時盡量別做這3件事，喜歡也得忍住

比起男人來說，女人通常都要更加註重個人的衛生習慣，而洗澡就是可以讓身體保持乾淨的途徑。許多女性朋友都喜歡在睡覺之前洗澡，不僅可以洗去身上的污垢和油脂，還能洗去一身的疲憊，讓身心都得到放鬆。每個女人洗澡的方式和習慣都不相同，但是洗澡時有些不經意的小習慣可能對身體造成不利的影響，一起來了解一下吧。

為了健康著想，女人洗澡時盡量別做這3件事，喜歡也忍一忍吧！

1.別用花灑沖臉

在沐浴的過程中，許多女人都有用花灑直接沖洗臉部的習慣。然而，我們洗澡時的水溫通常並不適合用來洗臉，因為我們臉部的皮膚比較薄，如果經常用花灑沖臉的話，不僅會讓皮膚受到過多的刺激，在毛孔張開的情況下，還容易使花灑裡面的細菌進入臉部，不利於對皮膚的保養。

2.別用力搓皮膚

有些女性平時有搓澡的習慣，覺得把皮膚搓得紅紅的才算洗乾淨了，但其實通常用來搓澡的毛巾材質都比較粗糙，對皮膚的傷害是比較大的。並且，皮膚上的一些油脂能起到保護的作用，如果過度清洗，用力搓澡的話，反而會讓皮膚受到磨損，變得越來越乾燥。

3.別擠太多沐浴露

有的女人喜歡洗泡泡浴，覺得那樣比較浪漫，但是沐浴露偏鹼性，而人體的皮膚是屬於中性且偏酸性的，如果一次性使用太多沐浴露，也會使皮膚的油脂分泌減少，出現乾燥的情況。長期下去，皮膚的抵抗力會下降，從而給細菌製造了入侵的機會，影響我們的身體健康。

雖然這3件事看起來很小，但有時候就是不起眼的小事積累起來，對身體健康造成了不良影響。所以，女性朋友們平時在洗澡的時候要注意避開做這3件事，這樣皮膚的狀態也會變得越來越好。

【本文由「熊貓醫學」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者冷曦，未經授權，請勿轉載】

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