女人身體出現這3個信號，說明即將要「絕經」，希望你沒有？

女人到了一定的年紀之後，就會開始衰老，體力精力也大不如前，甚至更年期的癥狀也會去隨之而來。女人身體出現這3個信號，說明即將要「絕經」，希望你沒有？

1、皮膚會變差 隨著年齡的不斷增長，女性的卵巢功能會逐漸的衰退，這就會直接影響雌激素的分泌，也就是內分泌失調，而內分泌失調，最初的表現就會反映在人體的皮膚上，尤其是手部、頸部和臉部的皮膚會變得相對的脆弱，讓整個人看起來顯得特別的老態。這就是絕經的前兆了，若是你突然發現字的皮膚狀態很差，就一定要注意調整自己的心態了。

2、情緒不穩 在女性提前進入到更年期的時候，還會經常覺得煩躁不堪，脾氣會變得異常暴躁和焦慮。為了對這種癥狀進行緩解，女性朋友一定要保證自己的飲食處在健康的狀態下，還要定期進行體育鍛煉，並且保持在充足的睡眠下，這樣才能夠緩解自己的癥狀。

3、骨質疏鬆 雌激素是維持健康的骨骼的關鍵激素，能加速鈣的吸收。可快到絕經時，卵巢功能減退，體內的雌激素減少，骨量大量丟失，從而影響骨骼的健康。以上這3個絕經癥狀，希望你一個不佔。

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