哪個月份是坐月子的「黃金期」？趕上這兩個月的媽媽，會比較煎熬

現在正值夏天，北方的氣溫已經到達三十幾度，可以說非常炎熱了。小敏預產期臨近，一想到這麼熱的天坐月子，想想就讓人頭疼。小敏的婆婆非常傳統，坐月子既不讓開空調，又不能洗澡、洗頭髮，可是這要怎麼熬過去呢？

其實月子期間不讓洗澡吹空調的說法早就已經闢謠過多次，產婦在保證不受涼的基礎上，可以適當洗澡、吹空調的。長期不洗澡，身體的汗液分泌過多，容易滋生細菌，不僅對媽媽不利，更容易感染給寶寶。

而坐月子期間，空調也是非常有必要的，因為有些時候室內的溫度過高或過低，都不適合寶寶和媽媽。空調可以起到調節室內溫度的作用，前提是一定不能對著媽媽和寶寶直吹，最好安裝一個擋風板，將風向改變好再開。

哪個季節適合坐月子？

從氣候來說，春末夏初和秋季最適宜坐月子，也就是四五月份和九月份，因為這幾個月份不是很熱也不是很冷，穿的衣服輕薄不累贅，大人小孩都不用捂著厚衣服，更不必擔心媽媽坐月子大汗淋漓。

另外，春末夏初和秋季，都是瓜果蔬菜比較豐富的季節，尤其是秋季，水果蔬菜的種類很多，完全可以滿足月子期媽媽的營養需求，所以這幾個月時間是非常適合坐月子的。

哪個季節不適合坐月子？

1、2月：

二月的問題大家都知道，還處於比較冷的階段，這個時候媽媽們生完孩子，從醫院出來要裹得嚴實一些，避免受到風寒。

北方的二月份是有暖氣的，相對來說要好一些，但是濕度很難控制。而南方的冬天屬於濕冷的狀態，且很多地區沒有暖氣，只能依靠空調來取暖。對於坐月子期間的產婦來說，室內的溫度在25-28攝氏度之間、濕度在50%-60%是比較舒服的，寶寶不容易生病。

2、7月：

坐月子期間，產婦會大量出汗，醫學上叫褥汗。七月份坐月子，顯然是最煎熬的，室外溫度很高，室內溫度就要控制得當，如果刻意捂汗，很可能因為中暑而導致更嚴重的後果。建議產婦的體溫超過38度時，就要考慮是否需要就醫。

各位寶媽們，你們都是幾月份坐月子的呢？不妨在評論區留言告訴我們，跟眾多寶媽們一起分享你的經歷。

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