血液粘稠的「天敵」，堅持常吃，凈化血液「不擁堵」，血管更通暢

擱以前，血液粘稠是老年人才會患的血液疾病，但如今因為工作競爭壓力大、飲食上結構不合理、飲食多油重口味、缺乏鍛煉等等，也會導致血液粘稠。血液粘稠是一種常見的血液疾病，它的危害卻很大。血液一旦黏稠，容易堵血，堵在心血管叫心梗，堵在腦血管叫腦梗。我們都知道心梗腦梗的意外死亡率是很高的。因此凈化血液顯得尤為重要。

血液粘稠的「天敵」，堅持常吃，凈化血液「不擁堵」，血管更通暢

裙帶菜

裙帶菜的口感極佳，早已成為女人寵愛的食物之一！但很多人還不知道，它含有神奇的褐藻糖膠，不但能增強肝功能，還能提高免疫力的作用。眾所周知，肝臟是人體重要的造血機構，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液，將血液中附著的鈉元素排出體外，從而達到為血液清毒的目的。

山楂

山楂的開胃功效大家都知道，但它不僅可以消食健胃，還可以活血化。這種活血化的作用，還可以清理血管內瘀滯的廢物，從而達到通暢血管的作用。山楂中含有的山萜類及黃酮類具有顯著的擴張血管及降血壓的作用，經常吃山楂還具有曾堅強心肌、抗心律不齊、調節血壓及膽固醇的功能。每天早晚喝水時加幾粒它，醒神又開胃，讓身體越來越健康！

苦瓜

苦瓜有利於降低血液中的脂肪，防止血管壁脂肪囤積而出現血管堵塞，有幫血液排出垃圾毒素的作用，它的苦瓜皂苷，降血糖的作用還很明顯，可以刺激胰島素的釋放呢，因此，不管是血液粘稠、血糖偏高，還是血脂高，都可以喝苦瓜茶。

玉米須水

玉米是一種健康的粗糧，玉米須也是可以起到健康養生的作用，經常用玉米須泡水喝，能夠降低膽固醇和脂肪，可以減少膽固醇和脂肪在血管中堆積的現象，從而進一步起到軟化血管和預防血栓的作用。

黑苦蕎

黑苦蕎茶所含蘆丁可軟化血管、具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒，清理人體垃圾，激活胰島素分泌等作用，長期飲用有益身體健康。人們堅持食用可以幫助凈化血液，預防血栓和三高。

血液粘稠的「天敵」，堅持常吃，凈化血液「不擁堵」，血管更通暢，今天關於血液粘稠的話題就聊到這裡了，親們還知道哪些食物是凈化血液的嗎？歡迎評論區留言互動，感謝您的閱讀與支持，祝親身體健康生活愉快。

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