女性快閉經時，會給你打3次「招呼」，如沒有收到，那就恭喜了

女人閉經，就意味著衰老的開始，所以女性朋友們都是很「抗拒」的。從醫學角度上，40-45歲這一階段的女性閉經屬於早絕經，54歲以後閉經屬於晚絕經，大部分女性是在46-53歲這一階段自然閉經。很多時候，女性閉經的出現是導致更年期發生的一個主要原因，也是身體衰老的一個表現。那麼，女性快閉經時，會有什麼身體表現呢？

女性快閉經時，會給你打3次「招呼」，如沒有收到，那就恭喜了

招呼1.情緒不穩定

快閉經的女人，生活中動不動就易激動，暴怒，抑鬱等，醫生認為這種波動的情緒是不受控制的，所以四五十歲的女性如果近期出現情緒波動比較大的，要重視起來，可能是要閉經了，要多保養身體，延緩衰老。

招呼2.「大姨媽」開始搗亂，

快閉經時，女性的正常的「大姨媽」可能出現紊亂的現象，如經色淡紅，經量少以及時間延長等等。如同時經量減少、月經周期紊亂等一起出現時，就要注意閉經期的到來。

招呼3.異常出汗多

女性快要閉經的時候，身體會出現沒有任何緣由的發熱和出汗，特別是晚上睡醒的時候，也會發現自己熱的一身汗，這種情況是比較常見的快要閉經的癥狀。

其實閉經是女性人生中的一件常事，也是順應自然規律的。對於閉經我們要正確看待它，科學的過度，才能更好的保養好身體。日常要注意保持良好的心態和生活習慣，同時注意生活飲食調理。

蜂蜜

蜂蜜營養又美味，氣味也十分的清香，而且還含有天然的雌激素，如果女性能夠經常飲用蜂蜜的話，不僅對於外在的保養和美容有很好的幫助，更能夠幫助調理月經周期，延緩閉經時間的到來。

魚肉

女性快閉經時，身體需要大師的鈣元素。不過光補鈣是不夠的，還應該適當補充富含維生素D的食物，而魚肉中富含豐富的維生素D，所以不妨一周吃上一次，讓骨骼不缺鈣，身體更健康。

黑豆

黑豆一身都是寶。黑豆中富含天然的植物雌激素，可以有效滋養卵巢，不僅能延緩衰老還能預防提前閉經。同時豆皮中富含花青素，可以幫助清除體內的自由基，養顏美容，讓你遠離"黃臉婆「。

女性一旦發現自己出現了閉經的情況，一定要做好防寒和保暖的工作，加強自己的身體免疫力，多進行鍛煉，合理休息，要做到勞逸結合，調節好自己的情緒，才能讓身體健康，生活更美好。

以上圖片來自網路

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