腎不好，以下3種食物不能碰，保護腎臟從點點滴滴做起

腎不好，以下3種食物不能碰，保護腎臟從點點滴滴做起

如今人們的生活水平好了，大部分人不愁吃穿，生活直奔小康，但也正因為如此，在飲食方面就無法控制自己，而不良的飲食習慣也導致疾病的發生率越來越高。

一般情況下，腎臟不好會引發以下幾點問題。

腎臟不好會引起常見病?

1、水腫

腎臟不好時還會誘發水腫，其特點為早晨起後臉面部水腫，還會有手指或腳部發脹，腿部用力按壓後出現凹陷等。

2、精神不振

當腎功能不好時，身體里的很多廢物毒素難以從尿液里排出來，久而久之的毒素存積就會有精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。

3、高血壓

腎臟不好誘發的高血壓又稱高血壓腎病。腎臟有病變時可以誘發高血壓，同時患有高血壓時也可以引起腎臟功能損傷。

4、慢性腎功能不全

腎臟不好患有病變時引起最嚴重的疾病就是慢性腎功能不全(慢性腎功能衰竭);

5、尿毒症

腎臟不好導致長期慢性尿路梗阻，如前列腺增生肥大時正常尿液不能及時排出體外，造成雙腎盂積水或因慢性腎功能不全治療效果不好，遷延不愈時最終會使腎功能受損造成尿毒症。

腎臟功能受損就與生活中不良的飲食習慣有著密切的聯繫，腎不好，以下3種食物不能碰，保護腎臟從點點滴滴做起

食物一、少吃豬腦（高膽固醇食物）

在很多人的眼裡，都有著以形補形的概念。覺得吃哪個部位就能夠補哪個部位，如豬身上的豬腦，每百克的豬腦中能夠含有2500ml的膽固醇。

這樣高膽固醇含量的食物，再加上我國人習慣食用高鹽的飲食，就容易造成對血管的傷害，特別是對於高血脂的人群，還容易增加動脈硬化的危險，進而成為誘發尿毒症的危險因素。

食物二、少食腌菜鹹菜（高鹽食品）

腌菜、鹹菜等食物含有的鹽分比較多，吃多了容易攝入過多的鹽分，而腎臟要得將過多的鹽分排出體外，難免會對腎臟造成負擔，容易傷害到腎臟健康，造成腎功能的下降。如果本身患有腎臟方面的疾病，那麼最好是要少吃的。

食物三、少喝飲料（碳酸食品）

許多人都比較喜歡喝碳酸飲料，這樣是會容易給健康帶來影響的，碳酸飲料不僅含有大量的糖分，而且還有很多人工添加劑，如果長期飲用容易影響血液的粘稠度，同時會影響到正常的腎臟代謝，導致腎臟出現一些嚴重的問題。

保護腎臟從點點滴滴做起，保護腎臟你可以吃這些食物

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