中醫交代3種食材，每天吃一點，腎臟猛增長，一天比一天好

男人腎不好？中醫交代的3種食材，每天吃一點，腎臟猛增長，一天比一天好

俗話說「葯補不如食補」，經常偷偷尋醫問診，相信所謂「只需一療程，身體壯如牛」的偏方，只為了一時的「雄起」，但並不是長久之計！反而可能越補越衰。中醫交代的3種食材，每天吃一點，腎臟猛增長，一天比一天好。

從中醫的角度看，腎主藏精，是生命之源。在中醫學裡，黑色獨入腎經，黑色食品能益腎強身，增加人體免疫力，延緩衰老。

1、黑豆

單食用一種黑豆就能養腎嗎？不是的，黑豆需要與其它生津滋補腎的食材配合為，簡單說黑豆配合芡實、藏須木、紫薯、核桃仁、佰茬枸杞等食材一起搭配煮食，製成代餐養生粉，可提高腎臟代謝能力，讓腎臟主動的將有害物質代謝出體外。

中醫認為，肝主藏血，腎主生髓，是人身能量貯存的基地，而藏須木色黑而紫，性味甘寒，極具有補肝益腎、生津潤腸的功效。早在2000多前，就已是中國皇帝御用的補品，被稱為「民間聖品」，也是「男人佳品」！

2、豬腰子

豬腰子也就是豬腎，它能夠很好的補充腎氣，能夠通膀胱消積滯，現在日常生活當中，腎虛之人腰酸，腰痛已經到患者都是可以使用的，還有一些老年人腎虛耳聾，耳鳴者也同樣是可以使用。也可以適當加入一些栗子、花生、黃芪等補腎食材翻炒，增加抵抗能力，男性經常吃，它能夠補氣益腎，精力更加的充沛。

俗話說得好，女人養氣血，男人要養腎，氣血能夠使女人變得更加有魅力，更加漂亮，而男人的腎也能夠使男人身體更加強壯有力，做事更加專心，它是最強的補腎能手。

但是有兩種患者卻是近視的，那就是血脂偏高者和高膽固醇症。因為在豬腰子當中含有著很高的血脂以及高膽固醇，這兩種人在吃完之後會加重病情，所以說一定要小心。

3、白豇豆

白豇豆具有補氣護脾、開胃中和、補腎益精的功效，還可以治療脾虛、腹脹、便秘等生活中常見的小疾病。

一種營養價值特別高的豆類食材，平時可以用來煮粥，搭配一些紅豆、薏米等營養豐富的食材更具有良好的效果，也能製成一些雜糧食品，另外白豇豆還可以入葯，藥用功效也很出色。

白豇豆可以有效促進胰島素的分泌，對糖尿病患者來說是一個很好的選擇。白豇豆中還含有人體所需的鈣磷硒等礦質微量元素，可以有效預防癌症的發生，減少腫瘤的形成。

總而言之，有些食物是腎臟在平時要注意避免的，因此日常的飲食要格外注意，特別是一些高蛋白的食物，高蛋白食物如果攝取過多，也會導致腎臟的負擔加重，從而讓病情惡化。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！