闢謠！特別容易出汗是因為腎虛嗎？看看專家怎麼說

炎炎夏日，出汗很正常，但張先生很苦惱，因為張先生非常容易出汗，而且張先生總是聽別人說出汗多是因為腎虛。聽得多了，張先生難免有些忐忑虛，自己是不是真的腎虛？今天我們來聊聊這個問題：

特別容易出汗不一定是腎虛

腎虛和多汗並無直接關係，除環境因素外，中醫所說的多汗一般由肺氣虛、心氣不足引起的。而勞動、運動、情緒激動、緊張等之後出汗都是很正常的，比如精神緊張或痛覺刺激時會手心、腳心出汗；吃了某些刺激性食物會導致臉上冒汗；外界溫度過高會全身出汗等。

當然，腎虛會出現多汗癥狀，但多汗並不一定代表腎虛。腎虛多分為腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛三大類型，其中，腎氣虛、腎陰虛都可能出現多汗癥狀，腎氣虛以自汗為主，腎陰虛以盜汗為主，而腎陽虛主要癥狀是怕冷。腎虛引起出汗常伴隨畏寒、夜尿頻多、腰膝酸軟、食慾下降等其他癥狀。但是單純的多汗，只是人體對外界環境的一種簡單應激反應。

特別容易出汗有多種原因

1）生理性出汗：

和個人體質有關，有些人對熱不耐受，容易出汗。

另外，兒童相對成人更容易出汗。這是因為幼兒生長發育很快，新陳代謝很旺盛，體內產熱較成人更多，而出汗是一個重要的調節體溫和散熱的途徑。再加上汗腺的分泌受植物神經控制，而小兒神經發育尚未完善，大腦皮層對植物神經的調節功能較差，因此小孩子通常是較成人更加容易出汗。

2）自汗或發燒、肺炎、風濕熱等：孩子在白天並不炎熱也沒有怎麼運動的情況下還是不自主地出汗，即「自汗」，有一些可能是發燒、肺炎、風濕熱等所引起的。

3）佝僂病：嬰兒出現易激惹、吵鬧、汗多刺激頭皮而搖頭出現枕禿，再加上顱骨改變（如前囟邊較軟、顱骨薄、「方盒樣」頭型）、「雞胸樣」畸形、O形或X形腿等癥狀。

4）甲亢：在新生兒期伴有皮膚潮紅、多汗、煩躁不安、哭鬧、易餓、呼吸急促、心跳快等，在幼兒期伴有脾氣急躁、多動、多食、體重明顯下降、注意力不集中、突眼、甲狀腺腫大等。

5）結核病：夜間入睡後汗多，醒後則出汗停止，如同時伴有低熱、厭食、咳嗽、貧血等癥狀。需警惕結核病可能。

總之，特別容易出汗只是一個常見癥狀，不足以說明腎虛，如果沒有其它不適癥狀，往往只是正常生理表現，如果有其他合併的一些癥狀表現，建議進一步檢查，查明可能的疾病，而不是單純就認為是腎虛，甚至買一些所謂養護腎臟保健品來調理，那就是浪費錢財，白白交了智商稅了！

#闢謠# #清風計劃#@健康真相官

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