糖尿病人飲食注意事項

糖尿病人飲食注意事項

以上為大家講解的有關糖尿病患者的營養治療原則不知道大家是否都已經了解，接下來小編在為大家講解有關糖尿病人飲食注意事項，如果你需要了解這些知識就跟著天天營養小編一起來看看吧！

1、菜肴少油少鹽

糖尿病人應選少油和少鹽的清淡食品，菜肴烹調多用蒸和煮、涼拌、涮、燉以及鹵等方式。烹調宜用植物油和盡量減少赴宴。

2、"多吃肉、少吃飯"並不科學

有人認為肉是蛋白質，飯才是糖，多吃肉不會引起血糖升高。其實不然肉到體內也能轉變成糖。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200mg，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎和炸食物及豬、雞、鴨、腰花和肝、腎等動物內臟類食物。

3、進餐定時定量

注意進食規律，一日至少進食三餐而且要定時和定量，兩餐之間要間隔4-5小時。

結語：以上有關糖尿病患者的營養治療原則：各位讀者你們了解了嗎？糖尿病的飲食可以說是無法挑剔了，總共都可以數出來的食物，當然了食物是可以變著花樣吃的，糖尿病的飲食調料方面也更是要控制，不能太咸而且進餐也要定時定量的。喜歡內容的朋友，轉發點贊後。可私信糖糖老師，提供控糖指導

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