腎病患者夏天不能吃冰糕和西瓜？醫生表示很無辜

有病友私信問我，腎病患者夏天為什麼不能吃冰糕和西瓜呢？

是呀，為什麼呢？

冰糕會加重腎病嗎？

這位病友表示，夏天最喜歡的就是滿身大汗的時候來一根冰糕，感覺整個世界都冷靜下來了。但是主管醫生卻告訴他，冰糕對腎病不利，不讓他吃。

這種說法有沒有道理呢？

實際上，冰糕這種冰涼的食物，對腸胃刺激較大，尤其是體溫很高的時候，容易引起毛細血管急速收縮，這可能會造成兩種情況：

一是本身就有毛細血管堵塞的人，這種急速收縮可能會加重堵塞；

二是本身血壓不穩定的人，這種急速收縮可能會導致血壓飆升。

而這兩種情況，對腎臟都有一定威脅，因為腎臟本身就是兩個毛細血管團。

不過啊，這種說法並不靠譜，小小一塊冰糕，影響根本沒有那麼誇張。更何況大多數人吃冰糕的速度都很慢，不會三五口就吃完，那點兒涼意早被消耗殆盡，根本來不及對毛細血管「下手」。

腎病患者不能吃西瓜？

不吃冰糕也就罷了，如果連西瓜也不能吃，你還能忍嗎？

關於西瓜，有一種說法是西瓜水分太大，並且含糖量高，不僅會增加腎臟負擔，還可能引起血糖升高。

說句實在的，這種說法比上一種更不靠譜。

腎臟每天要濾過180升血液，並且從中濃縮出1000-2000毫升尿液，工作量何其龐大！你吃下去的那幾塊小小的西瓜所含的水分，根本不夠腎臟塞牙縫的，更不可能「增加腎臟負擔」。

至於血糖，也沒有那麼嚴重。西瓜的澱粉含量只有5%，負責甜度的主要是果糖，並且93%的成分是水，所以西瓜雖然甜，卻屬於低糖水果。

因此，吃上兩三塊西瓜並不會升高血糖，而且西瓜有不錯的利尿效果，對減輕腎臟負擔還頗有好處。

腎病患者夏天吃什麼？

飲食一直是腎病患者比較糾結的話題，尤其夏天的食物種類比較豐富，什麼能吃什麼不能吃，讓人感到為難。

實際上，都是可以吃的。

既然是食物，就是為人體提供所需要營養元素，並且對人體傷害可以忽略不計的東西。不會因為你多吃了幾口，就造成非常嚴重的破壞。

不過，腎病患者還是需要注意的，再喜歡的東西，也不要吃得太多，尤其是那些高鹽、高油、高脂的食物，吃上幾口解解饞就行了，不必非得吃到撐。

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