它是天然的「清腸高手」，三伏天要多喝，排出毒素，肚子越喝越瘦

今天分享一道很清腸的減肥茶，說到夏季很多人，最常常討論的問題，很多人主要是肥胖導致的腸道毒素，很容易產生慢性病等症，如果腹部贅肉長肉，不如要多喝一些此茶，山楂搭配荷葉一起煮，每天喝一杯，為你們的腸道做個大掃除，清腸效果完全不輸瀉藥，兩者搭配藥用價值很出色，不知道你們喝沒有喝過此茶嗎？接下來分享山楂荷葉茶的一些知識吧。

【山楂荷葉茶的做法】

食材準備：干山楂片20克，荷葉10克，少許蜂蜜，少許的清水等等。

第一步：將山楂和荷葉都洗乾淨，瀝干後備用，山楂和荷葉放在一個容器裡面。

第二步：加入少許的清水，大火煮12分鐘，取出裡面的渣子。

第三步：加入少許的蜂蜜和水一起煮，可以放涼以後即可食用。

【山楂搭配荷葉的好處】

好處一：山楂是一種開胃的響聲，搭配山楂一起泡水，適合夏季來食用，起到清熱解暑和利尿降壓的作用，還可以調理身體，有助於降低膽固醇，服用以後不僅僅滋養脾胃，還可以促進消化，對於三伏天的中暑也要多喝，消除身體的暑氣，七月不能錯過此茶。

好處二：山楂和荷葉一起泡，是減肥者的「福音」，夏季多喝一些山楂荷葉茶，有助於消除身體的毒素，阻止脂肪的吸收，起到減肥瘦身和排毒的作用，為你們腸道做個清潔，為你們的腸道洗洗澡，腸道不堵了，越喝越瘦。

你們喝沒有喝過此茶呢？

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