瑜伽講究的是一種身心的舒緩
瑜伽
07-10
有人說練習瑜伽到底是結果好還是過程好
我要說的是瑜伽講究的是一種身心的舒緩
所以也是一種享受
我喜歡高難度的動作
但更喜歡享受這個過程
有無到有，有進步有汗水
都存著我一點點的記憶
當你的身體準備好了
高難度體式自然會來到
※練習瑜伽，當你隨心而動的時候
※為了變美你就要把瑜伽堅持下去
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