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天熱胃口不佳,這菜煸著吃更美味,葷素搭配,隔三差五就做

天熱胃口不佳,這菜煸著吃更美味,葷素搭配,隔三差五就做

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一道菜好不好吃,首當其「色」,要看「顏值」,其賣相和色澤如能賞心悅目,刺激人的感官神經,那就讓人產生一種躍躍欲吃的感覺,最後就會迫不及待去體驗菜肴的味道,無論高端的菜品還是平常到家的家常菜都是如此,色香味俱全的「色澤」毋庸置疑排第一位。曾經大叔也不是這種以貌取「菜」的人,當初吃過朋友烹飪的「黑暗料理」,這難忘的經歷讓我明白千萬不要嘗試兩件事,一是不要去試吃一個從來沒下過廚房的人做的菜肴,二是凡是顏色有所差異的菜肴,要麼火候沒恰到好處,要麼調味料放的不平衡,要麼就是烹飪過程偏差。食不厭精,膾不厭細,美食就需要精細,才能做出好看又美味的菜肴,所以在這個胃口不佳的夏天,大叔就從視覺享受出發,打開味蕾享受體驗,做一道接地氣又引人食慾的家常菜,它名字叫《干煸豆角五花肉》。

豆角在夏天經常被食用,它是夏季時令蔬菜,烹飪的多樣化,就像大叔剛做過充滿食慾的干煸豆角,還有也是才分享給大家《嚮往的生活》同款的開胃小菜酸豆角炒肉末,豆角都是主食材,它以清新爽口的味道讓人喜歡,而且豆角富含高蛋白,胡蘿蔔素,營養價值高,深受人們喜愛。這道菜中還有我們所熟悉的土豆,別看土豆相貌平平,它的營養價值卻十分全面,可以說:「土豆是接近全價的營養食物。」它做成的菜品種類也是繁多,多少食品都是以土豆加工而成,日常餐飲中離了土豆就少了不知道多少道美味佳肴,所以說土豆是餐桌上的寵兒。最後還有我們最熟悉的豬肉,常常一段時間不吃就十分想念,吃的時候一邊嫌棄它讓自己變胖,另一邊又忍不住吃的津津有味的豬肉,三種普遍的食材,做出一道不一樣的味道。

這道菜精髓的地方就在於一個字—煸,煸出水,煸出香,煸出油,三種食材,豆角被切成長段在熱油中煸出水分,表面能清晰看到豆角因失去水分流失變得有褶皺,土豆少油煎炸,讓本來金黃的土豆變得表皮焦黃,這時外焦里嫩,像薯條一樣的表皮,肉切成塊,肥瘦均勻,煸出多餘油脂,肉塊變得醇香濃郁,香氣四溢,這時候三種食材再放一起同炒,紅尖椒,蔥姜蒜,在高溫下的再一次味道融合,這道菜就這樣完美呈現。

天熱胃口不佳,這菜煸著吃更美味,葷素搭配,隔三差五就做

準備好需要的所有材料:豇豆,土豆,五花肉,蔥姜蒜,花椒,干辣椒,鹽,白糖,醬油,黃酒,食用油。備齊後呢先把豇豆掐去頭尾洗凈切成小長段,土豆去皮切成小四方塊先泡在水裡去除表面澱粉,五花肉沖洗乾淨去掉豬皮切成跟土豆一樣大小的肉塊,以上材料要全部瀝干水分一會下鍋干煸,蔥切塊蒜拍碎姜切片,干辣椒洗凈掰開去掉裡面的籽。

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下面我們開始做這道菜:

鍋中倒入適量食用油,量不用太多剛剛好沒過食材就行了,加熱後把土豆塊,豇豆依次過油干煸土豆煸至金黃撈出外表有點焦焦的就行,豇豆煸到外表起褶子就可以了撈出控凈油分。

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然後鍋中留少量的底油,放入五花肉塊煸出油脂,煸至五花肉焦紅後撈出控油。

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鍋中留適量五花肉塊煸出的豬油,轉小火放入干辣椒和花椒煸出香辣味後加入蔥姜蒜炒香味。

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接著轉大火,我們依次把煸過的土豆塊,豇豆,五花肉放入鍋中快速翻炒均勻,加入一勺鹽,半勺白糖,一勺黃酒和大半勺的醬油調味。

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攪拌好後就可以關火起鍋裝入盤子里,這道菜就做好了。

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這道菜出盤時,翠綠色的時蔬豇豆角由淺綠變成深綠,金黃焦脆的土豆泛著油光,被煎的流油的大塊豬肉,香氣撲鼻,外表粗獷大氣,直指內心,未嘗味道就已經感覺到口水的滋生,吃上一口,就是這種又香又濃的家常味道,豬肉被煎炒的有緊緻的口感,豆角有脆香,土豆塊咬下去在嘴中變軟糯,還有咸鮮中略帶辣味,辣中還有一點甜香,越吃越香,配上一碗香米,米香跟菜香混合在口腔中,一種滿足感油然而生,這道外表看似粗獷的家常菜味道卻是好吃細膩,而且葷素搭配,營養美味,又接地氣又美味,估計大叔我要隔三差五想念然後做來吃了,朋友們也可以嘗試一下,是真的很香……

天熱胃口不佳,這菜煸著吃更美味,葷素搭配,隔三差五就做

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