闢謠池 | 孩子後腦勺沒頭髮，是缺鈣嗎？

Q

寶寶一禿枕，媽媽就就急著給寶寶補鈣。可是禿枕就一定是缺鈣嗎？

A

不是的！——看好營養為你闢謠

寶寶後腦勺沒有頭髮又被稱為枕禿。幾乎所有的寶寶從出生後2個月開始，都會出現腦後、頸上部位發生頭髮稀少的現象。

但枕禿與缺鈣沒有關係！

發生枕禿的真正原因

與枕頭摩擦

01

寶寶入睡後容易出汗，枕部被汗水浸濕了感覺不舒服，頭就會左右搖晃，頭部經常跟枕頭摩擦就導致頭髮變得稀少。

另外，寶寶2個月以後對周遭的聲音、圖像產生興趣，但活動能力有限，會通過轉頭去追逐這些「有趣」的東西。

在這個過程中枕部也會反覆與枕頭摩擦，造成枕禿。

局部壓迫

02

如果枕頭或者床面比較硬，會壓迫寶寶枕部的頭皮，造成局部頭髮變少和生長緩慢。

有趣的是有一些喜歡趴著睡的寶寶，枕禿的現象就沒那麼明顯。

內耳發育不均衡

03

有的寶寶睡覺的時候會來回擺頭。

這是因為兩側內耳發育不均衡。

他會總感覺耳朵里有東西，就會通過擺頭來緩解不適，甚至會出現摳耳朵、拍腦袋的行為。

以上說的這三點都有可能造成枕禿。

但跟缺鈣是沒有直接關係的。

這其中值得注意的是：

寶寶入睡後經常出汗可能是缺鈣後患佝僂病的一個表現，但是只要正常喝奶，根本不必擔心鈣攝入不夠。

從飲食如何判斷寶寶的鈣補充夠了？

01

對於吃奶粉的寶寶來說，每100ml牛奶中約含有120mg的鈣。

而不同的配方奶粉中的鈣含量會有些差異，通常寶寶每天吃奶不低於600ml就能保證不會缺鈣。

02

對於母乳寶寶來說，只要正常母乳就不會缺鈣。

但是因為維生素D不能通過乳腺傳送到乳汁中，所以需要適量補充。

中國營養學會的《6月齡內嬰兒母乳餵養指南》中指出：

鑒於餵養方式的限制，陽光照射可能不是6月齡內嬰兒獲得維生素D的最方便途徑，嬰兒出生後數日就應該每日補充維生素D10微克（400IU）。

等寶寶大了一些，每天都可以抱到太陽下曬一曬的時候就無需再額外補充了。

作者 | 王蕾

校對/編輯 | Leiyuk_yan 穎

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