吃楊梅和核吞更有好處？醫生給出這樣的解答，趕緊看看

楊梅也是夏天獨有的水果，天氣熱的時候吃一點楊梅，生津又止渴。楊梅的吃法也有很多種不同的觀點，最近在網路上看見了一條，就是說吃楊梅的時候將楊梅的核一起吃進去對身體更加健康。這個說法好像和之前人們說水果皮比較有營養的論斷一樣，最後經過證實，水果皮的農藥殘餘比較多多，不建議食用。那麼，關於楊梅核的說法究竟是怎樣的呢？一起看看！

吃楊梅不吐楊梅核，對身體會更好嗎？不對！實際上，楊梅核並沒有人們所說的清腸胃、敗火解毒的功效，相反，吞下過多的楊梅核有可能形成腸梗阻，還有可能會引發胃石症、消化道出血、腸穿孔等情況。

為什麼會這樣呢？這就要從楊梅核的特性來說了。楊梅核本身比較堅硬，人的牙齒沒法完全嚼碎，而且胃部也沒有消化這種東西的消化酶，因此，粗糙的楊梅核隨著腸胃的蠕動也會跟著蠕動，堅硬的外殼會刺激腸胃，從而導致一些疾病的發生。

小孩吞食楊梅核造成的不良後果會更嚴重，因為小朋友的食管更細窄，更脆弱，楊梅核又不能被嚼碎，進入食管後有可能會嗆住孩子的食管和氣管，嚴重的會引起窒息，這種情況是很危險的。而且小孩比較年幼，消化系統相對比較脆弱，堅硬的楊梅核在腸胃裡面不容易被消化，還有可能劃破腸胃壁，導致消化道出血，也是比較危險的情況。

醫生說從人的身體構造來講，吃水果中堅硬的外殼的行為都是不可取的。就算水果的核擁有很高的藥用價值，這樣囫圇吞的方式也無法吸收其中的營養價值，所以這種食用方式沒有什麼益處。

吃楊梅和核吞更有好處？醫生給出這樣的解答，趕緊看看，學習新知識！

【本文由「本草世界」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者江嘉，未經授權，請勿轉載】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！