菊花泡水喝的功效與作用及禁忌

針對菊花各位朋友們應該都比較熟悉了，一般來講主要是用來泡茶喝，特別是上班族們，常常在辦公室里用到它煮茶食用，針對緩解眼疲勞等層面有非常好的幫助，備受大家的喜愛。菊花根據產地的不同可以分為多種，其中最著名的是「四大名菊」，包括貢菊、杭菊、滁菊和亳菊。中藥菊花味微寒、甘苦，具有祛風清熱、平肝明目的功效，臨床上可用於風熱感冒、紅眼病、腫痛等疾病。下面就隨小編一起來看看菊花泡水喝的功效與作用及飲用禁忌吧！

1、減輕眼睛乾澀

中醫學將菊花茶做為減輕眼睛干癢的妙品，《本草綱目》中記述菊花「味甘、寒性，具備散風寒風熱、平肝清目之作用」，現代科學也覺得菊花中帶有的維A能夠減輕用眼過多造成的疲憊。

2、清熱解毒

具有清肝明目、清熱解毒、緩解頭暈、眼紅癥狀的作用。

3、降血壓和血脂

它能消除身體水腫，降低血脂，對三高者有很好的效果。每周可飲用2-3次，以消除血管壓力，降低血脂含量。

4、美容養顏

菊花茶中含有氨基酸、黃酮類物質、維生素、其他微量元素等物質。其中氨基酸能補充人體必需的營養，但已證實黃酮類物質能清除自由基，延緩衰老，抵抗皮膚氧化。

5、抗衰老

菊花用於泡茶飲用，還具有抗衰老的作用。藥理研究表明菊花具有抗病原體的作用，有助於抵禦外來病毒的入侵。同時，它含有微量元素和黃酮類化合物，有助於消除體內自由基，從而達到抗衰老的效果。

菊花泡水喝的食用禁忌

1，不宜長期服用菊花茶；

2，孕婦，陰虛體質人群不建議飲用；

3，不宜過量飲用；

4，不宜與其他茶一同飲用；

5，過敏人群不宜飲用；

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