30歲男子，突然血尿入院，確診為尿毒症，與妻子脫不了關係

曉輝今年剛滿三十歲，和老婆結婚有五六年了，兩人生活在農村，都沒啥文化，一直靠著種地維持生計。

這兩年，曉輝的媳婦覺得曉輝的身體大大不如從前了，連平時的夫妻生活，也很難讓自己滿意。

於是曉輝媳婦就開始各處的討要偏方，說自己家的男人不行，這讓曉輝覺得很丟臉，但是也沒辦法，自己確實不咋行。

這一調理就是好幾年，從中藥，到後來的螞蟻熬湯，什麼方法都試過了，但是情況不僅沒有好轉，反而還嚴重了。

直到前些天，曉輝發現自己上廁所時的尿液發紅，像血一樣，這才趕緊到了醫院進行檢查。

可沒想到，一查竟然是尿毒症，需要終生透析，對於自己患上尿毒症的原因，曉輝也是摸不著頭腦。

之前曉輝在夫妻生活中不順利，就是他的腎臟其實已經有了炎症，在這種情況下在吃一些來路不明的偏方，更加會增加腎臟的負擔。

長期進行下去，難免腎臟會不堪重負，引起腎臟衰竭或者是尿毒症。

7大行為最傷腎，太多人「控制」不住

1、愛喝飲料

生活中，很多人喜歡喝飲料，但是，飲料中的糖、磷酸鹽、咖啡因等，會促進鈣排出，尿裡面的鈣量會隨之增多，易形成結石。

飲料不能代替白開水，生活中，要注意多喝水。

2、不渴不喝水

很多人，只有渴的時候，才會喝水，此時，身體已經嚴重缺水。

喝水少，會導致尿液少，也會導致尿酸滯留體內，損害腎臟健康。

3、愛憋尿

不論是，早上賴床，還是打遊戲到了關鍵時刻，很多人，都習慣性「憋尿」。

然而，憋尿，會導致尿液滯留，易滋生細菌，細菌逆行，易導致腎盂腎炎。

4、亂吃藥

生活中，難免會出現小病小痛，很多人都習慣了自行買葯。

然而，「是葯三分毒」，自己亂用藥，對於對肝腎造成損害。

5、縱慾

夫妻之間，感情不論有多好，都應該控制一下自己，不要太過放縱，尤其是冬季。

精乃腎之主，縱慾太過，可傷腎精，進而傷及其他各臟腑。

6、吃得咸

不論是燒烤、火鍋、烤肉、川菜等，都是大多數人的喜愛。

然而，這類食物含鹽較高，會加重腎臟的負擔，致使腎臟受損。

7、啤酒 海鮮

這樣的組合，是多數人的喜愛。

然而，這樣對於腎臟危害巨大，二者一起，會導致體內尿酸升高，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。

養護腎臟，多喝二水，常動二處，腎臟一天比一天強壯

「多喝二水」

1、花楸桑果茶水

用黑果花楸、黑果枸杞、桑葚果、洛神花，搭配在一起，泡水喝，可益腎、益精、黑髮明目、利尿排結石。

中醫講，黑色入腎，黑果花楸，對於腎臟健康有益，其含有豐富的花青素、多酚等，抗氧化極強，可延緩衰老，促進細胞新陳代謝。

洛神花，泡水喝，有助於排結石，減少腎臟內結石的形成，保護腎臟健康。

桑葚果入葯，始載於 《唐本草 》，其味甘，入腎經，益腎滋陰、黑髮明目、祛斑延年。

黑果枸杞，是一種獨特的葯食兩用植物，具有補腎益精、生津止渴、 補腦、抗衰老和活絡通經作用。

這幾種搭配在一起，泡水喝，補腎益精，延緩衰老，保護腎臟健康，十分有益。

2、枸杞桂花茶水

桂花3g，枸杞10粒，二者混著泡水喝即可。

桂花，能夠起到滋陰補腎的作用，可以很好的調節機體內內分泌，對於腎虛者來說，還可以發揮排毒養顏的功效。

枸杞，對肝腎具有很好的滋補功效。

中醫認為，腎臟主骨，久服枸杞可強筋健骨，腎藏精，精氣充足才能延年益壽。

「常動二處」

1、動手，搓腰眼

中醫認為，「腰為腎之府」，經常搓擦腰眼，可疏通筋脈，增強腎臟功能，促進血液循環，提高腰肌耐力。

腎，喜溫惡寒，常按摩腰眼，可溫煦腎陽，暢達氣血。

中醫普遍認為，用掌來搓腰眼和尾閭，不僅可疏通帶脈，強壯腰脊，亦可固精益腎，延年益壽。

兩手對搓，發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後，用力向下搓到尾閭部位（長強穴），再向上摩擦，上下來回揉搓，至皮膚微紅，有熱感為宜。

每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

2、動腿，抖一抖

通過身體抖動，按摩腎俞穴，可激發腎氣，起到養腎的作用。

站立，挺胸，兩眼微閉，雙腳分開，與肩同寬，全身放鬆，排除雜念，雙手握拳，拳心虛空，拳背輕貼腎俞穴，以腳跟和膝蓋為軸，利用抖動按摩穴位。

雙拳不要故意動，只是利用膝關節的上下抖動，來帶動雙拳進行反覆摩擦穴位。

雙腳，隨著身體抖動，輕微起踮，感覺到腰部輕微發熱為止，可激發腎氣，起到補腎的作用。

圖片來源網路，如有侵權，麻煩聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！