經期前後有褐色分泌物，可能是這2個原因導致，後者請注意！

月經是子宮內膜的周期性脫落，對於女性的健康有非常大的影響。通過觀察經血的狀況，我們還能夠看出很多身體上的問題。有些人會發現，在經期結束之後會有一些褐色的分泌物，那麼這究竟是什麼，又是否會影響我們的健康呢？

它的出現，有兩種原因。第一種不需要擔心，是由排卵期出血導致。第二種則是由於婦科疾病，例如宮頸糜爛，陰道炎而導致的。如果是第二種情況的話，是需要進行一些必要的檢查的。在檢查過後，適當的進行調理也非常有必要。

首先，要保證合理的作息。睡眠是人體用來修復的過程，如果沒有良好的睡眠，我們很難恢復好。睡的好了，人的身體當然就好了。不然怎麼都說睡覺可以美容呢，實際上它確實有這樣的效果。

第二，就是要進行一定的運動。這種運動不是指快跑，跳高之類的運動，而是一些氧氣參與較多，進行時間比較長的運動，比如說慢跑和瑜伽。因為這樣的運動過程可以幫助我們加快血液循環和新陳代謝，能強健體魄，提高抵抗力。

最後，通過食補來進行一定的調理，也是非常有必要的。因為我們畢竟是損失了一部分血氣，身體是受損了的，所以通過食物來進行養分的補充是很重要的，像是紅棗，桂圓就不用說了，木耳，菠菜，動物的肝臟和血中都含有大量的鐵，對經期後的保養是很有益處的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！