洋蔥軟化血管降血脂？醫生：調理高血脂就用這2招

洋蔥，長相誘人，味道獨特，是很多人偏愛的一種食材。市面上也流傳著很多關於它的功效的言論，有人說吃洋蔥可以軟化血管，有人說吃洋蔥可以降血壓，甚至還有人說吃洋蔥可以抗癌，那麼洋蔥到到底有沒有這些作用呢？

其實洋蔥確實具備軟化血管，降低膽固醇的功效，這是因為洋蔥含有前列腺素A,能夠擴張血管，降低血液粘稠度，減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，預防血栓形成。

那麼經常吃洋蔥真的能降低血脂嗎？答案是否定的，任何事物都是起到一個輔助的作用，食物的作用在於補充能量，而不能夠完全治病，所以想要更好的降低血脂，軟化血管，我們就要攝入專門降血脂的植物營養素黃花月見草油酸。

人體內的不飽和脂肪酸可以保護血管，增強其彈性，一旦缺乏，將會對血管造成損害，影響血流速度，黃花月見草油酸含有百分之九十的不飽和脂肪酸，能夠溶血栓，降血脂，抑制甘油三酯水平升高，快速清除血液垃圾，使血管柔軟有彈性。

免疫力是人體的屏障，它強大，機體就會少生病，黃花月見草油酸能夠提高人體免疫力，雙重呵護冠狀動脈，預防動脈粥樣硬化，減少心梗或腦梗發生。

除了食補黃花月見草油酸之外，血液粘稠的人平時也要注意多喝水，因為水是生命之源，它能促進血液循環，沖淡血液，有助於平衡血液的粘稠度和酸鹼度，一定程度上減少血脂異常的發生。

日常飲水要保證充足，這樣才能起到 加快血液代謝的效果，使體內有毒物質儘快排出體外，讓血液保持良好的流動性及其成分的合理搭配，如果血液中血脂過高，過粘稠，就會引發起他質量的改變，產生併發症，所以要注意調理。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！