癌細胞「對手」是這幾種食物，別捨不得吃，清除細菌防血栓

其實很多疾病、癌症都是因為飲食二引起的，近年來各種食品安全問題，以及人們錯誤的飲食習慣，導致癌症的發病率越來越高，想要克服癌症，還的從平時的飲食注意，現在看看平日里那些可以抗癌防癌的好食物都有哪些吧。

食物一：草莓

一種很好吃的水果，我想大家都應該多吃著點才好，營養物質也是蠻豐富的，其中富含有的鞣酸挺豐富的，而且這種抗氧化物質則可以在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。此外草莓富含維生素A，維A具有明目，輔助治療多種眼疾，增強免疫力，清除自由基，促進生長發育，保護胃、呼吸道黏膜的作用。

食物二：黑豆

說起來，最喜歡吃的還是黑豆子，這黑豆營養物質挺豐富的，還對身體蠻有好處的呢，因為黑豆中中的大豆異黃酮是一種植物性雌激素，不僅能雙向調節人體激素，還能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和結腸癌。黑豆所含的鋅、硒、鎂也很豐富，對於增強免疫、防癌抗癌作用很大。

食物三：藍莓

其實藍莓多吃著點真的挺好的，它裡面的營養物質也是蠻豐富的，富含豐富的蛋白質、膳食纖維、脂肪、維生素等營養元素，藍莓中富含的這些營養元素都高於其他水果富含的營養。藍莓中豐富的維生素C具有抵抗心臟病、預防癌症的功效，多多食用藍莓可以提高人體免疫力，提高人體素質。

食物四：櫻桃

就這種水果，我想大家最好是多吃著點才好，平日里多吃著點則可以吸收到很多的β-胡蘿蔔素、維生素C、硼與花青素這類強大的抗氧化劑，因此能強力抗癌。目前初步研究表明花青素可防止基因突變、避免癌細胞生長。

癌症可怕，但是只要我們做好預防還是可以避免的，因此我們在生活中既要知道什麼食物不能吃，也要知道吃什麼食物可以抗癌。

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