帶孩子感覺非常累怎麼辦？怎樣才能感覺到輕鬆點？

寶寶出生後，父母要操的心永遠也操不完，只不過我們在撫養孩子的時候，可以注意幾個小方面，讓我們帶娃能輕鬆一點：

一、家人每天要輪流帶寶寶

母乳餵養的寶寶相對奶粉餵養的寶寶來說，會更依戀媽媽的懷抱，如果家人經常不怎麼參與到帶娃的隊伍中，很容易造成寶寶只願意給媽媽抱，一換人抱就哭得撕心裂肺。

我女兒就是典型例子。我女兒半歲之前都是我待在老家帶的，她奶奶平時忙著農活，我吃飯跟洗澡時，她奶奶才有空幫忙帶娃。因此我女兒一個多月大的時候就開始認人，她奶奶抱不到一分鐘就哭得滿臉通紅，把我心疼得不行。所以有條件的話，我強烈建議家人一起帶娃，不然寶寶過早認人，寶媽自己帶娃累得夠嗆。

二、每天外出溜娃

我以前是在老家帶娃，也不認識村裡的人，每天都是在家裡院子里走走，所以我女兒小時候膽子很小，外人一旦接觸她，她就哭得撕心裂肺，我就會很擔心和尷尬。後來她爸爸覺得這情況很嚴重，就把我們母女倆接到東莞一起生活，我每天都帶她出去溜達，跟別的寶寶一起玩。時間久了之後，她明顯膽子變大，不會一看到陌生人就藏在我懷裡。

所以，我們帶娃時一定要堅持每天外出溜娃，讓寶寶見識各種人，見識不同事物，避免寶寶膽小怕人的情況。

三、注意調整寶寶睡眠時間

寶寶未出生時，都是待在媽媽子宮裡，出生後很容易晝夜不分，出現白天睡得很滿足，晚上興奮地玩個不停的情況，把照顧寶寶的人累趴。

我建議家長們白天看到寶寶喝飽奶時，不要立馬哄寶寶睡覺，我們可以多跟他們玩耍（唱兒歌或是說說家長里短），即可以避免寶寶白天睡足的情況，又可以建立溫馨的親子關係。

四、禁止絕對安靜的睡眠環境

寶寶睡覺時請不要過分地保持絕對安靜的睡眠環境，還是可以進行正常的生活需要，例如拖地等家務事。如果寶寶習慣絕對安靜的環境，一但有不可控制的聲音發出，就會收到驚嚇。因此建議大家帶娃時，不要刻意追求環境的安靜程度，也不利於寶寶安全感的建立。

五、晚上關燈睡覺

有些家長為了夜裡方便照顧寶寶，就會在房間開小夜燈，或是寶寶一哭就開燈泡奶或是哄娃。這個做法很容易導致寶寶夜裡不好好睡覺，寶寶的睡意都被趕跑了，可能要折騰一兩個小時或是更長時間才能再次入睡。

建議大家在夜裡照顧孩子的時候，一定要避開這種錯誤的做法，實在需要照明，可以用那些光線很暗的小夜燈，泡奶或是清潔工作完成後就馬上關燈哄娃。

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