經常放屁不一定是食物所致，這3種原因不可忽略，可別不當回事

放屁其實是人基本的排泄活動，人體內產生的代謝產物既有固態的，也有液態和氣態的，所以排出的形式存在差異，固態的主要是糞便，油脂等，液態的則是汗液，尿液，而氣態的除了呼吸以外就是放屁了，其實人每天都會放屁，但是不一定讓人察覺到，因為有時候氣體本身很少，悄悄的就釋放了，尤其是在晚上的時候，如果不是特別的明顯的放屁，人基本上是察覺不到的。

在平常的生活中，如果自己經常放屁，很多時候就是因為食物導致的，比如紅薯，花生，大蒜，各種堅果，甚至乳酪，都是會引起明顯放屁現象的，這些食物主要是因為結構特殊，含有特殊成分，或者難以消化等等因素導致的放屁，一般而言對人不會造成太大的影響，但是如果是排除了食物的因素，而身體經常又放屁，那麼就需要引起注意了。經常放屁不一定是食物所致，這3種原因不可忽略，可別不當回事。

1.腸胃問題

如果是不明緣由的放屁，首先就要想到是腸胃問題，腸胃如果不能正常的工作，那麼就極有可能會產生很多消化不良的現象，過多的放屁也是其中之一。有的人可能是吃了太多的食物，對腸胃造成很大的負擔導致消化不正常，所以經常的放屁，還有的則是腸胃疾病，如腸炎，慢性胃炎，腸道腫瘤等等，出現這些疾病，那麼吃任何的食物，都是有可能引起明顯的放屁情況的。

2.便秘

有便秘的人，放屁是很常見的現象，便秘本質上是因為腸道問題，食物中水分過少，或者是別的阻礙排便的情況導致的，出現便秘以後，因為腸道中的氣體也不能及時排出，所以會逐漸積累起來，形成壓縮的氣體，在特定的時候釋放出來，所以就形成了明顯的放屁。

3.菌群失衡

人體的腸道中存在著很多的微生物，它們形成了一個菌群系統，對人體的消化很有幫助，因為人體的消化酶是有限的，有的食物人體並不能消化，但是這些細菌的存在能夠幫助人體消化掉這些成分，並且為人所利用，但是如果菌群系統失衡了，那麼對消化會造成很直接的影響，吃了某些很普通的食物以後，也可能會出現腹瀉或者經常放屁的現象。

對於經常放屁的現象，一定要區分看待，從實際情況來說，食物引起的放屁當然是占多數，但是如果是食物沒有任何問題，但是也有放屁的現象，那麼還是要引起重視的。

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