人哉:玄武兄弟經常去健身,哥哥身體柔軟最好操作!
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07-11
人哉:玄武兄弟經常去健身,哥哥身體柔軟最好操作! 今天我們要練習的動作是提臀
盡量壓低一點哦,要保持住的
用力收緊臀部啊,還不夠啊,再來
哎呀,這是什麼玩意啊,炸毛了
根本完全分不出來這兩個兄弟啊
你看好哦,硬的是哥哥啦
而且做這個動作就更明顯了啊
你看那個背部拉伸的一定就是哥哥了
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※萬聖街:有些人別看一身的肌肉,其實是個才6歲的寶寶?看不出來
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