只需看一眼舌頭，巧知小兒健康與否

在中醫看來，小兒舌象與內臟關係密切，正如中醫典籍《靈樞·脈度》所說：「心氣通於舌，心和則舌能知五味矣。心主血，所以察舌可以了解營衛氣血和脾胃消化功能的病變，同時可以了解病之表裡、寒熱、虛實。」

當小兒身體健康出現異常時，便可觀舌苔、舌質，從舌象的變化來了解小兒的健康狀況，進而來調整飲食、採取小兒推拿等方式應對！

1舌苔白厚膩

多由於受到風寒夾濕所致，常見於感冒、腹瀉、食欲不振、腹脹、大便稀薄、頭暈等症，建議多吃健脾溫胃祛濕食物，如：羊肉、薏米、洋蔥等。少食油膩、甜膩食物。

2舌苔黃膩

多由於脾胃濕熱所致，常見於消化不良、發熱、口渴、大便乾結、食欲不振、小便短赤，建議多吃清熱利濕食物，如：白蘿蔔、綠豆、絲瓜、冬瓜等。

3舌苔乾燥

多由於津液所傷，見於失水高熱，常見於口渴、咽喉乾燥、皮膚暗淡無彈性，建議食用潤燥生津食物，如：西瓜、梨子、山楂、甘蔗等。

4花剝舌苔

多由於氣陰兩傷，常見於濕疹、過敏性哮喘、腹瀉、面色蒼白、盜汗、食欲不振、氣喘、煩躁等，建議食用養陰健脾食物，如：蓮子、百合、銀耳、山藥等。

5舌質淡

多由於血虛，常見於貧血、慢性腎炎、面色指甲蒼白、身體乏力、頭暈等，建議食用健脾養血食物，如：赤豆、紅棗、桂圓、豬肝等。

6舌紅絳帶刺

多由於熱毒，常見於敗血症、高熱、重症肺炎、氣促、神昏、抽動。建議食用可選清熱養胃食品，如：梨、甘蔗汁、米湯、蘋果汁等。

7舌紫色

多由於氣虛血瘀，常見於先天性心臟病、新生兒窒息、肺不張、面、唇青紫，活動後氣促，舌下靜脈曲張變粗。建議食用高蛋白、高熱量、富含維生素的食品。

來源：中醫兒科醫生徐叢笑，版權歸相關權利人所有，轉載及引用請註明出處。排版編輯/朱麗莉。

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