研究發現：用這三種方法洗臉，防止長痘痘，臉會越來越光滑

研究表明，90%以上的人在整個青春期都有長痘痘的困擾，可以說已經成為了小可愛們深惡痛絕的事情。有事沒事用手摸自己的臉上，如果有一顆痘痘，哇，整個人都不好了，只想趕快給它擠掉，消滅掉，所以長痘痘一不小心就容易爛臉。

小時候聽大人說，青春期長痘痘是正常的，叫做「青春痘」，過了青春期就好了，我天真的相信了，結果後來發現並不是這樣子的，每一個年齡階段都有可能長痘痘。所以大部分人都在持續不斷的和痘痘做著抗爭，這是一場持久戰，而我們要想打贏這場持久戰，研究發現，用這三種方法洗臉，可以防止我們臉上長痘痘，臉上會越來越光滑。

1、用溫水洗臉

大多數寶寶之所以容易長痘痘，就是因為臉上油脂分泌旺盛。每次剛洗完臉就容易油膩，而這種情況用熱水、冷水洗臉都是不好的，容易在洗臉的過程中帶走皮膚的水分，造成皮膚乾燥，反而會越洗越油，用溫水洗臉，堅持一段時間之後你會發現每個毛孔都被打開了，控油更持久自然痘痘就變少啦。

最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位著重按摩。 徹底沖凈泡沫後，最後用冷水拍拍臉。 曝晒後應用涼開水洗臉 根據皮膚性質 油性皮膚：洗臉時在「溫熱水」中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。

2、用一次性洗臉巾洗臉

我們大多數人的習慣都是用毛巾洗臉，但是對於痘痘肌而言，用毛巾洗臉其實並不是一個特別好的做法，因為我們一條毛巾的使用周期比較長，長期放在洗手間里，洗手間整個的環境比較潮濕陰冷，所以特別容易滋生細菌和蟎蟲。更有甚者，喜歡用毛巾搓洗面部，這些對於我們痘痘肌來說都是非常不友好的。

而洗臉巾一般使用過一次就要扔掉，一次性洗臉巾比較好的原因就是它的使用周期比較短，相對於使用比較長時間的毛巾來說，一次性的洗臉巾含有的細菌量比較少，在一定程度上對我們的臉部肌膚能有比較好的呵護。不過大家要購買材質好的，粉塵少的，環保含化學物質少的洗臉巾，不然會適得其反哦。

3、用溫和不刺激的洗面奶洗臉

我們每天都要洗臉，那洗臉的次數建議大家早晚一次就好，如果你是敏感肌膚的話，早上可以用清水洗臉，晚上使用洗面奶就好，不需要洗太勤，洗臉洗的太勤，會破壞我們皮膚的角質層和油脂層，反而讓我們更容易長痘痘。而如果你是油脂分泌比較旺的痘痘肌的話，早上晚上都可以使用洗面奶洗臉。

但是很多人使用洗面奶有一個非常大的誤區，就會使用那種清潔力度非常強的洗面奶，不然他就會覺得洗不幹凈，這其實是非常錯誤的，使用清潔力度太強的洗面奶會破壞我們皮膚本身的這個油脂層，對我們的皮膚造成二次傷害，很多人之所以長痘痘，就是因為洗臉洗的太勤快了，我們的油脂層被破壞了，這個時候如果你再使用清潔力度很強的洗面奶，那麼你的這個皮膚就很難恢復了。

建議大家使用一些溫和的洗面奶，嗯，對我們皮膚稍微有好一點，比如說一些含氨基酸的洗面奶，相對而言比較溫和，清潔力度也足夠，保濕也做得比較好。當然也可以使用其他具有清爽柔和性質的洗面奶，最好是不含酒精。另外洗臉的時候不要千萬用力揉搓，要細心呵護我們的皮膚。

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