到了老年階段後，此時人的腸胃道功能下降，器官功能衰退，因此吸收營養物質的能力較低。如果沒有及時採取合理的方式來調理好身體，保證各類營養物質供給充足，此時人會因為缺乏營養而出現身體衰弱的情況。部分老年人到了衰老的階段後，還會出現身體瘦弱的表現。其實，身體瘦弱可能是體質關係，而並非身體的衰老，也可能是營養不良。

老年人身體瘦弱，出現哪些癥狀可能是營養不良引起的呢？

1、抵抗力下降

一般情況下，老年人營養不良容易出現抵抗力下降的表現。因為身體需要的營養物質供給不足，此時無法維持正常的生理活動。因此，人的體質就會下降明顯，多有身體虛弱，抵抗力下降的表現。

2、記憶力下降

機體需要的營養物質供給不足時，此時老年人容易出現記憶能力下降的表現。因為營養物質補給充足，人的大腦功能才能保持健康狀態。但是，在營養供給不足的情況下，此時大腦需要的營養無法及時補充，人就會出現大腦功能下降的表現。

3、容易乏力

老年人營養不足時，容易出現疲勞乏力的情況。因為人如果有足夠營養物質供給，能量補給充足，人就會感覺到精神狀態良好，不會經常疲勞乏力。

4、食慾下降

如果老年人短時間內發現自己食慾下降，那很有可能是身體缺乏營養引起的。因為缺乏某些營養物質後，就會出現厭食、偏食的情況，因此胃口也會不同程度下降。

5、心臟功能下降

身體營養不足的情況下，此時老年人容易出現心腦功能衰退的表現，因為心臟和大腦都需要足夠營養物質供給，如果總是缺乏營養，此時這些重要器官需要的營養供給不足，就容易導致這些器官功能衰退。

6、內分泌紊亂

老年人營養供給不足的情況下，內分泌容易出現紊亂的情況。因為人的內分泌系統需要有足夠營養支持，如果身體缺乏營養，此時酶活性、激素水平都會發生異常，這樣人體健康就容易出現問題。

7、嗅覺味覺反應遲鈍

在身體缺乏營養的情況下，此時人的嗅覺、味覺等會反應遲鈍，通常會聞不到食物的香味，而且品嘗食物的過程中會出現食之無味的情況，這些都和身體缺乏營養物質有關。

8、肌肉酸痛

老年人營養不足的情況下，此時容易出現肌肉疼痛的情況。例如在缺乏鈣元素的情況下，就會出現肌肉酸痛的情況，甚至會經常有腿部抽筋的表現，這些都和身體缺乏某些營養元素有關。#超能健康團#

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