三伏天，請收下這份任性避暑指南

酷熱，心煩氣躁，但，誰也不能否認夏季賦予我們的熱烈與美好！7月12日，正式迎來初伏的第一天，梅雨之後，高溫高濕的「桑拿天」也將逐漸成為「主角」。即使悠長假期一去不復返，但我們依然本能地熱愛它。

「枯藤老樹昏鴉、空調WiFi西瓜，夕陽西下，往那兒一趴」。宅在空調房吃著冰西瓜，享受當下片刻歡愉是現代人的避暑方式；然而千百年前，沒有空調和電扇，只有「綠樹陰濃夏日長，樓台倒影入池塘」，不妨跨越千年時光，看看古人到底是如何避暑，享受夏日美好生活的。

1

天黑請出門

攜扙來追柳外涼，畫橋南畔倚胡床。

月明船笛參差起，風定池蓮自在香。

——秦觀《納涼》

宋朝著名詞人秦觀相當會享受生活，白天太熱當然閉門不出，夜晚外出尋覓快活：帶著自己的手杖尋找到一避暑勝地，夜晚泛舟湖上，悠哉游哉，賞月聽笛，好不自在。

2

野生裸奔

懶搖白羽扇，裸體青林中。

脫巾掛石壁，露頂灑松風。

裸體行為藝術？那都是古人玩剩下，這不早在唐代，詩仙李白就說了，連扇子陡懶得搖，乾脆直接裸體，享受穿林的松風，無拘無束，不為禮法所拘啊，這份曠達瀟洒想想也太令人羨慕。

友情提示：眾仙子們請勿隨意模仿。

3

魏瓔珞同款「冰箱」

《延禧攻略》中魏瓔珞金手指一揮，發明了冰鑒，擺滿水果，用來避暑保鮮，受到六宮的效仿。冰鑒算是古代的冰箱，不過它可不是魏瓔珞發明的，早在《周禮》中就有提到，是青銅容器，有頂蓋和冷氣孔，既能冰鎮食物，也能散發冷氣，一舉多得。別再以為是魏瓔珞的功勞哦。

4

古代也會人工降雨

冰肌玉骨自清涼無汗？不存在的，古人也有自己的空調房。

早在唐代，人們就發明了「涼屋」。「甘泉將避暑，台殿曉光凝」便是指涼屋。它一般建在靠近水面的地方，採用水循環的方式來推動風扇車輪晃動，冷氣在水中慢慢進入室內，或利用機械將水送到屋頂，然後沿屋檐傾倒而下，製成人工水幕，降低室內溫度。

5

古人也fashion，

夏季爆款麻布 草鞋

沒有空調、沒有電扇，還要穿里三層外三層的衣服，古人到底怎麼消暑啊？

可別小瞧古人的夏季時尚——其實他們的森系清新風早就流行數百年多了。

杜甫就曾寫詩描述過葛布的清涼，「細葛含風軟，香羅疊雪輕」。

用葛的莖纖維製成的布料質地細薄，穿在身上輕薄透氣，除此之外，還有芭蕉纖維製作的紗衣、苧麻編織出的夏布都十分清涼薄透。

北宋蘇軾的詞「竹杖芒鞋輕勝馬」中出現的「芒鞋」，聽起來文藝范兒十足，其實就是草鞋，編織的材料一般有稻草、蒲草、麥秸、玉米秸、東北烏拉草等。除了發揮避暑的作用，穿芒鞋主要是為了勞動的時候更方便。此外，還有蘆葦等植物編製的麻鞋，唐朝時愛美的女生，還可以自己手動染色。

無論是野生乘涼還是人工降雨，從古至今我們都有多種方式驅散暑熱，有的甚至仍在沿用，最重要的是從中找到屬於自己的夏日樂趣，蟬鳴、涼風、空調、冰飲你都可以有。

歡迎點擊「在看」，並寫下你喜歡的避暑妙招。

撰文：見又青

編輯：Rita

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