多大給寶寶戒掉配方奶粉？這樣做能讓你少花錢，關鍵是對娃更好

經常有寶媽問，給寶寶喝配方奶粉要喝到幾歲？一般情況下，3歲左右給寶寶戒掉配方奶粉是最合適的。因為在寶寶3歲之前，腸胃發育還不夠成熟，配方奶粉相對於日常飲食更容易被消化，其中的蛋白質、鋅、鐵等微量元素對寶寶的生長發育很重要，而日常飲食可能無法如配方奶粉一樣給寶寶提供全面的營養。

不過，寶寶喝配方奶粉也並不全是好處，因為配方奶粉相對來說熱量較高，寶寶一直吃容易發胖，還可能會產生依賴，另一個原因就是配方奶粉貴，會給家庭帶來一定的經濟負擔，所以寶寶到了三歲，媽媽要給他戒掉配方奶粉。給寶寶戒掉配飯奶粉應該有一個過程，在此期間，媽媽可以這樣做。

一、用純牛奶代替配方奶粉

一般寶寶兩歲之後，媽媽就可以適當給寶寶飲用純牛奶了，純牛奶中的蛋白質和鈣含量都很豐富，有利於寶寶身體發育。每次給寶寶沖泡配方奶的時候，可以在寶寶的奶瓶里加一些純牛奶，剛開始可以添加四分之一的量，寶寶如果沒有出現異常反應，再逐漸添加。另外，給寶寶做輔食，媽媽也可以把純牛奶利用起來，如用純牛奶和面，煮湯等。

二、嘗試更多的食物

寶寶的腸胃容量有限，給他戒掉配方奶粉的話，他才能嘗試更多的食物。隨著寶寶逐漸長大，他需要飲食正常規律，在合適的時間適應更多的食物，對寶寶的成長才更有利。並且，提前培養寶寶良好的飲食習慣，還能防止他以後出現挑食的壞習慣。如果剛開始讓寶寶嘗試一種新食物他拒絕的話，媽媽不要心急，可以多給他喂幾次，讓他逐漸適應。

三、讓寶寶早點吃肉

很多媽媽認為肉類不好消化，所以遲遲不肯給寶寶吃肉。其實，肉類對寶寶的成長非常重要，尤其是紅色肉類，在寶寶七、八個月大的時候就可以給他吃一些肉泥了。寶寶喝母乳或者喝奶粉，不刻意補鐵的話，他的身體十分容易缺鐵，缺鐵會導致寶寶出現貧血的癥狀。而紅色肉類一般鐵元素含量比較豐富，能夠防止寶寶出現缺鐵性貧血。

飲食對寶寶的成長至關重要，關於何時給寶寶斷配方奶粉這件事，媽媽們應該都清楚了。如果你家寶寶剛好處於這個年齡，媽媽要開始行動起來了，希望以上幾點建議對媽媽們有所幫助。

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