夏天給孩子穿衣，記住這4個「穿衣法則」，能讓他少生病

現在正值炎炎夏季，周圍很多寶媽都抱怨孩子老生病，三天兩頭帶著他往醫院跑，自己操心不說，主要是孩子身體遭罪。確實，夏季雖然孩子不用挨凍，但他卻容易著涼感冒或者出現一些皮膚問題，這和穿衣有很大的關係，想讓孩子少生病，在給孩子穿衣方面，媽媽一定要記住這幾個方法。

根據天氣變化增減衣物

夏季溫度比較高，家長多會給孩子穿短袖短褲，讓身體涼爽一些。但同時夏季又是一個多雨的季節，下雨的時候難免會降溫，這時再給孩子穿短袖短褲，可能就會讓他著涼。所以在溫度稍有下降時，家長要記得給孩子添加衣服，避免讓他著涼感冒。長袖衛衣對孩子來說就比較合適，在保暖的同時也不會太厚，孩子穿上會很舒服。

出門穿長袖防晒

夏季陽光非常毒辣，尤其是中午出門，如果沒有做好防晒，回來之後很有可能會黑好幾個度，長期暴露在陽光下，甚至有可能會晒傷。而孩子的皮膚幼嫩，強烈的紫外線帶來的傷害就更不用說了，所以孩子出門時一定要避開中午的時間段。平時在孩子出門之前，媽媽一定要給他做好防晒，最好讓孩子穿上防晒衣。

避免胸口捂得太緊

相較於成年人，孩子身體更容易出汗，胸口就是孩子身體散熱的一個重要部位。媽媽在給孩子選擇衣服的時候，一定要優先考慮寬鬆透氣的，避免把他的胸口捂得太緊，影響散熱。不過，媽媽也要注意，孩子的腹部不能受涼，不能讓孩子光著上身，尤其睡覺的時候，要給孩子做好腹部保暖，否則他很容易著涼。

鞋子要舒適

給孩子選擇一雙舒適的鞋子也很重要。孩子的腳容易出汗，夏季家長多會讓孩子穿涼鞋。為了保護孩子的腳部，同時也讓孩子穿得舒適，家長一定要慎重給孩子選擇涼鞋。首先，鞋子的材質一定要柔軟，這樣才不會傷害腳部嬌嫩的皮膚；其次，孩子的腳趾脆弱，容易受傷，家長最好給孩子選擇包頭的涼鞋；最後，為了防止孩子走路摔跤，鞋底要防滑耐磨。

孩子的身體健康是最重要的事情，想讓孩子少生病，以上幾件事情家長別忽視。

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