從好情緒到高質量陪伴,寫給新初一的媽媽們
作者:蜜蜂
蜜蜂最喜歡的台灣生命教育導師五色鳥北鼻說過:
無效的教養,
不是因為不愛孩子,
而是內心的恐懼,
與各種情緒阻止了我們。
有效的教養,
要從關注情緒開始,
才有辦法真正改變。
以這段話作為開文的引言,是因為最近時常有新初一的媽媽與蜜蜂交流,在小升初的這個暑假,怎麼為新初一做好準備?作為一個家有新初三娃的媽,這個話題離我剛好不遠,媽媽們願意向我諮詢,很大一部分原因是看到我家孩子課外各種玩,學習成績也保持不錯。
時間對每個人來講是最公平,也是最寶貴的,家長們擔心錯過了時間,或用錯了時間,在這個階段還會從各種諸如家長會、校外培訓機構獲得的信息導致內心的焦慮與恐懼,這樣的緊張情緒,會把壓力傳導給孩子,所以家長們常會說,「怎麼說她/他都不聽。」家長有挫敗感,孩子也有被強迫感,兩股力量對峙的結果是兩敗俱傷,親子感情受影響,進而可能讓孩子產生厭學現象。
所以,我想分享的是從家長層面,如何做到從好情緒到高質量陪伴。
1、不熬夜,嘗試9點睡5點起。孩子們到了初中,每天的常態是早上7點出門上課,晚上6點半放學回家,面對每晚至少四科以上的作業,成人在疲勞的狀態下很難高效率運作,更何況是孩子。建議媽媽和孩子一樣早睡早起,你會發現原本拖拉四小時寫不完的作業,早起的娃一個半小時可能就搞定了。良好的精神狀態是保持好情緒的基礎,也是高質量陪伴的基礎。
2、用擁抱代替揚鞭陪跑。每天孩子上學前,和孩子擁抱一下,或說一聲,開心哦,寶寶!讓孩子滿懷喜悅地去學校,是好情緒的開端,也是提升課堂聽課質量的開端。
3、不可缺少的家庭電影日。雖然初中學習節奏這麼快,但我們家每周五和周六晚上九點半都是家庭電影日,這個時間孩子上完課外班回來了,剛好全家一起躺在沙發上吃著零食刷個大劇,是何等的美好。看劇之後可以有個輕鬆自由的討論,功利一點說,因為這與考試中的閱讀理解異曲同工。可以和孩子交流,劇中人物為什麼會說某句話,劇中人物是一個什麼樣的人,等等。當然,這種交流不是考試,家長和孩子都要表達自己的觀點,不要只想聽孩子的話,自己卻不想說。在這種討論中,孩子的世界觀、價值觀、人生觀也逐步形成。
4、興趣就如大椎穴,是連通人體的關鍵穴位,各學科是有關聯的,一通百通,一弱皆弱。比如:
(1)與閱讀理解及寫作有關聯的學科:語文、道德與法治、歷史、英語。語文與英語這兩門學科就不用說了,閱讀理解與寫作一直就是考察重點,道德與法治、歷史的材料閱讀題、論述題等題型,除了考察學生對知識點的熟悉,能組織材料、會書面表達,也與閱讀理解寫作能力密不可分。
(2)與自然科學有關聯的學科:地理、生物。如果孩子一到放假只上各種補習班,忽視讀萬卷書行萬里路,忽視孩子與大自然的接觸,地理和生物硬靠刷題,即使一時能有些成績,但後發動力能持續多久呢?
調動孩子的興趣與高質量陪伴分不開。很多家長認為和孩子在一起就是做到了陪伴,但是很多時候人在心不在,帶孩子出門旅行,只關注自己手機中的事,那就談不上高質量。最好的方法,是放下手機,與孩子一起感受對這個世界的好奇。和孩子一起行走世界,行走大自然,把書中的知識搬回大自然,讓孩子去觸摸和學習,引導孩子去閱讀輸入和表達輸出,比生硬地背知識點來得更有效。
比如《知識就是力量》雜誌8月即將啟動科學家帶隊的太行山生態研學,結合了大自然中奇特的、有趣的地理、生物現象,深刻的歷史故事,帶著孩子們在旅行中學習,當地理書中出現太行山脈的知識點時,當歷史書中講到的紅旗渠就在眼前,相信去過的孩子會覺得親切。
5、數學的思維啟蒙要趁早。我的孩子在初一時曾經和我說,媽媽,我在小學時要是學點奧數就好了,現在的數學題有時要用到奧數思維的。所以,如果你不希望孩子成績被數學拖後腿,可以在課外多花點時間在數學上。
6、英語學習提倡一舉多得。如果孩子在小學時把自然拼讀法學得很到位,那麼恭喜,初中基本不用花時間在背單詞上了。所謂的一舉多得,是指花一樣的時間,可以有多方面的收穫。不少校外英語學習機構通常用大眾常見的英語教材來授課,但我在同事蒲公英的介紹下認識了劍橋MSE考試,個人更推薦跟著劍橋MSE的體系走,學好英語聽說讀寫的同時,還能獲得國際認可的考試證書,有興趣的家長可以自行百度了解這個考試。
7、用聽的方式利用好碎片化時間。去年的期中考前三天,我們家的孩子參加了金門環島80公里騎行,當時要考的科目是歷史和政治,既不想放棄活動,又不能輕視考試,她便把知識點錄成音頻,在騎行的時候戴著耳機聽,最後考試成績並沒有因參加活動而受影響。聽也是現代非常重要的一種學習手段,像英語教材的音頻等資料,就非常適合拷在小音箱中在旅行或外出途中隨身收聽。可以說,會用碎片化時間,孩子就能獲得更多體驗各種活動的機會。
8、有選擇地刷題。說到刷題,大家能想到的就是曲一線、薛金星這幾大教輔機構,對於學生來講,不了解往年題目就象閉著眼睛上戰場打戰一樣。但刷題不是有數量就行,更重要的是有質量。孩子們的時間有限,要先找到自己的知識薄弱點,再來有針對性地找對應的題來刷。同時家長們可以搜索手機APP中關於錯題本方面的應用,比如我用的是橙果錯題APP,將錯題錄入後,系統會自動舉一反三提供類似知識點考題,列印出來後讓孩子有針對性地去加強鞏固。
9、重視科學類主題閱讀。到了中學,除了文學閱讀,就是要更加重視嚴肅的科學主題閱讀。中國的科技強國夢,已和每個人密不可分,也已成為教育部門培養人才的方向。與科學主題相關的考題,涉及語文、生物、物理等學科,了解科學熱點、前沿科技的方式,可以通過訂閱《知識就是力量》等國家級青少年科普期刊獲得最新最全的信息。訂閱方式可以上《知識就是力量》微信公眾號或雜誌鋪官網都能訂到。
新初一,對孩子和家長,都踏入了一個全新的階段,媽媽是家庭溫情氛圍的核心締造者,從保持好情緒開始,到高質量陪伴,做好自己,相信花開自有花期。
(作者系廈門市首屆最美家長,北京市科普作家協會會員)
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