名門澤佳護膚課堂，黑頭和白頭如何處理解決呢

名門澤佳今日講講黑頭白頭

「擠黑頭」建議大家不要買那種特別尖銳的「粉刺夾」，而是用鈍頭的「工程師鑷」或者是「彎頭鑷」。

「……已經比較成熟……做好消毒……擠出內容物……擠後用抗生素類藥物塗抹預防感染……」

——過些時日，黑頭會重新出現。

（一）黑頭和白頭

黑頭是一種「交通堵塞」。

皮脂腺細胞在皮脂腺里，擠作一團。它們努力地把自己變得越來越胖，並且向皮脂腺開口方向移動——到了那兒，「嘭」地一聲，它們就自爆了，皮脂就流出來，流向毛囊（多管齊下根除黑頭，跟草莓鼻說byebye）。

「皮脂」是要去給毛髮和皮膚「打蠟」的，這樣才能讓它們防水。這個過程中，有兩個「咽喉要道」需要通過。

有些時候，「皮脂」太「硬」太「多」了，在區域（1）就流不動，卡在那裡，越積越多，這就是「白頭」——由於油脂堵塞，皮膚表面拱起來小小的「疙瘩」，不仔細看看不到。

如果這個「皮脂」再向上動一些，到了（2）這個區域再卡住，就更顯眼，因為氧氣會把這個原本淺色的「疙瘩」氧化成深色，這就是「黑頭」。

黑頭可以「鋸箭桿」，能夠被擠出來，但是春風吹又生，馬上就會再出來。白頭連「鋸箭桿」都沒可能——根本擠不出來。

（二）避免惡化

在「皮脂」堵塞住毛囊口的情況下，如果周圍皮膚又產生了「炎症」，就可能發展成「炎性丘疹」，毛囊內原本無害的「痤瘡丙酸桿菌」會跟著一起搗亂，最後變成「痤瘡」——也就是我們說的「痘痘」。

為了避免這種情況，我們要適度清潔皮膚——過度清潔會讓皮膚乾燥，炎症風險增加，清潔不夠則可能讓皮膚表面油脂堆積，表面的微生物失衡，炎症風險也會增加。

重點是，不要因為看到有黑頭白頭，就拚命洗——洗不掉的！而且洗得太多，皮膚水分快速流失，最終反而可能發展成痘痘。

（三）黑頭和處理

黑頭比白頭好處理，因為「淺」。

每隔一個星期，用比較高濃度的「水楊酸」產品處理一次，因為「水楊酸」有一個keratolytic（角質軟化）的作用，能夠讓「黑頭」周圍的角質層「軟化」，鬆動「黑頭」，最終讓它脫落。

（四）白頭的處理

白頭的堵塞物，埋得很深。

洗是洗不出來的，擠也不行，用「水楊酸」也基本上夠不到——太頻繁反而會傷害皮膚，帶著維生素C和維生素E的「荷荷巴油」也很難流動到這麼深的地方。

比較合乎情理的思路，是用果酸產品配合一些控制油脂的產品。

（注意，這個思路只適合健康皮膚，如果本身皮膚有其他問題，應該先解決其他問題，畢竟「白頭」是個小問題，可以留待將來。）

果酸產品可以幫助那些「控油」的產品進入皮膚深處，影響到皮脂腺的生產和加工，可以日常使用的果酸產品。

必須配合良好的保濕，並且永遠不要忘記清潔要適度。

（五）克制自己

壓力太大，經常熬夜，這增加了體內「皮質醇」的含量，會增加皮脂分泌。

吃太多精細加工的食品，高油，高糖，高鹽，這些都會增加皮脂的分泌，並且可能使得油脂的「硬度」變大，流動性變差。

喝太多牛奶（咖啡中或者奶茶中），一次性喝太多糖（可樂或者奶茶），吃太多細糧，這些也都會影響油脂的分泌。

這些才是「箭頭」。

對黑頭來說，是想辦法鬆動角質（「水楊酸」）以及增加潤滑；對白頭來說，是促進滲透（「果酸」）以及控制油脂（「煙醯胺」和「維A醇」）。

名門澤佳小結

還是需要改變生活方式：平衡膳食，適當鍛煉，健康作息。

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