寶寶睡覺有四個禁忌，你都知道嗎？

你家寶寶現在開始自己睡覺了嗎?一般寶寶的睡姿是怎樣的?

側卧是被認可的一種睡姿，但有些寶寶卻沒有這樣的習慣。

下面來一起了解下睡姿的四忌一宜

寶寶睡覺四忌

1、忌媽媽摟著孩子睡

因為這樣成人呼出的二氧化碳會影響寶寶吸入氧氣的濃度，不利於健康，更有甚者，怕孩子凍著，就將孩子的腿腳捂在自己的懷中，或壓在兩回事腿之間，可以想像，以成人的腿的重量壓在孩子腿上，如果時間長了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良後果或者某種姿勢持續時間太長而引起不適感。因此，孩子最好是與成人分被或分床睡覺。

2、忌蒙頭勢

冬季氣溫低，有的媽媽在寶寶睡眠時將全身甚至頭面部罩住，或留一條窄縫，以為這樣就可以暖各些，殊不知把頭面部罩得嚴嚴實實，氧氣不易吸入，而寶寶代謝比成人旺盛，需氧量也增多，也就容易引起氧氣不足，寶寶就會感到不適。

有的寶寶用手掀開被子，甚至用腳踢開被子，也就容易受涼，這就適得其反了，有的寶寶捂著會大汗淋漓，呼吸急促，重者被窒息等。

3、忌俯卧勢

寶寶生理髮育不完善，特別是心腦功能不健全，如果長時間俯卧，就會增加心臟負擔，影響血液的射出和迴流，從而使全身循環相對減少，呼吸也不順暢，俯卧時多是頭偏一側，醒來後頭頸酸痛，很疲勞，起不到睡眠的休息、恢復作用。

4、忌仰卧勢

身體和兩腿都伸直，兩臂放在胸前，無意中壓迫了肺和心臟，會引起呼吸不暢，血循環不暢，肌肉不能完全放鬆，且容易做夢，說夢話，大聲哭叫，醒後感到十分疲勞，也不利於寶寶健康。

寶寶睡覺一宜：側卧勢

這種姿勢脊柱略向前彎曲，兩腿及臂自然放置，肌肉可得到最大限度放鬆，呼吸和血循環系統充分休息，右側卧位還有助於心臟跳動和胃的排空，因此右側卧位姿勢比較科學。

如果寶寶愛踢被子，媽媽可用睡袋，穿寬鬆點的內衣，不要蓋太厚太重的被子，應選擇輕軟的棉被，一旦發現不良睡姿要及時糾正。

寶寶睡得好，對身體健康是大有裨益的。

不過寶寶的睡姿習慣，也是慢慢養成，如需改變，也有一個過程，不可強制哦!

祝寶寶茁壯成長！

版權說明：我們尊重原創，但由於文章未找到出處，如有侵權請聯繫刪除。

知名品牌—佳韻寶—餵奶神器哺乳枕

每個母乳媽媽都需要的餵奶神器

不用彎腰駝背，輕鬆哺乳，遠離腰酸背痛「媽媽手」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！