茄子味鮮濃香還下飯？這3類人少吃，吃多身體就反對

在咱們製作的家常菜中，茄子的出鏡率應該算得上是最高的了，而且茄子的製作方法實在是太多了，無論是爆炒還是弄成蒜蓉茄子亦或是茄子炒鹹蛋黃，哪一種炒法的味道都是獨一無二的，而且味道還特別好，不過茄子雖然這麼味美還下飯，但是我們需要做的就是考慮一下自己的身體，如果你的體質不適合吃茄子，那還是要少吃，茄子味鮮濃香還下飯？這3類人少吃，吃多身體就反對。

1、腸胃虛弱的人群

腸胃虛弱的人群還是要少吃點茄子的，因為茄子本身就屬於寒涼的性質，如果是經常吃上一點涼的東西就容易拉肚子的人，那吃茄子的時候也是一樣的道理，少吃一點，控制好量就好了。

2、懷有身孕的人群

如果是現在肚裡裡面有了小寶寶，那也還是要多加註意這些問題，包括少吃點茄子，首先炒茄子的時候咱們會放入大量的油，因為茄子本身也很吸油。除了油膩之外，茄子還有一個問題就是秋天的茄子含有一些鹼性成分，吃多了對孕婦的身體不好，影響胎兒的發育。

3、脾胃很虛的人群

脾胃很虛的人群同樣是面臨著這樣的一個問題，就是咱們在吃茄子的時候經常會導致脾濕加劇，如果是脾胃本身就很虛，那根本就沒有辦法好好排出體內的濕氣了，日子一久，身體的各種狀況和毛病肯定都會出來了。

雖然說茄子的味道的確是鮮美十足，還超級下飯，做法還很簡單，但是再好吃，如果是考慮到自己身體的原因，咱們還是要稍微控制一下食用的數量，畢竟身體好才應該被擺在第一位啊，茄子味鮮濃香還下飯？這3類人少吃，吃多身體就反對。

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