人間本無耳鳴，只是肝陰耗盡！今天醒悟還不晚

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本文理論依據：《中醫五臟病學》、《中醫病因病機學》、《中醫基礎理論》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

今天這篇文說，我們來和您聊聊耳鳴這件事。

很多人都受耳鳴的困擾。有些人甚至被它打擾得失去了生活的信心。那鳴叫之聲，白天有，晚上有，入睡的時候也有，搞得整個人心神不寧、精神疲憊。

我們的耳邊，為什麼會鳴叫不已啊？耳鳴這個病，到底該如何認識它，遠離它？

其實，本訂閱號想告訴你，在這茫茫人世間，本來就沒有耳鳴這個病。它絕非哪裡來的妖魔鬼怪，纏繞我們的身體。它的出現，其實是我們自己的身體出問題了。

與其說耳鳴是病，還不如說耳鳴是信號。它在向我們報警呢。

報什麼警？這篇文說，我們暫且給您說一種因由，這就是肝陰不足。

什麼是肝陰啊？我們都知道，肝屬木。所以我們可以簡單地把肝陰，想像成肝木下面泥土中那豐厚的陰水。這些水分充足了，恰到好處，可以濡養我們的肝木之根，肝木枝繁葉茂，寧靜而安好。

如果有一天，因為各種原因，導致肝陰不足了，那麼肝木就如同紮根荒漠一般，沒有水液固護沙土，枝丫隨狂風飄擺，肝的升發之性失去抑制，於是出現了一個狀態——肝陽上亢。

上亢的肝陽去哪裡了？來到了頭部。於是，我們的眼睛開始紅腫而痛，我們的腦袋開始眩暈迷糊，我們的鼻子容易流鼻血，我們的耳朵開始作響，我們的臉開始陣陣發紅。肝陽上亢，肝陰虧虛，於是身體的下部就出現了明顯的虛象，體現為雙腳乏力、腰膝酸軟，走路不穩，如踩棉花……。

當然了。這個時候的人，一檢查，往往被診斷為患有高血壓。

所以你看，上面這些，說白了就是一組癥候，這些癥候的「後台老板」，就是肝陽上亢。

正因如此，有很多耳鳴之人，在什麼時候發生癥狀啊？就是在生氣的時候，郁怒的時候，心情不快的時候，情緒波動的時候，直觀一點的，就是血壓升高的時候。這背後的原因，就是肝陰不足、肝陽上亢。

這麼說，你明白了嗎？

好了。遇到這種情況，我們怎麼辦？先看一張驗方，供醫家同道借鑒：百合、生地、菊花、草決明、夏枯草、白芍各12克，桑寄生9克。每日一劑，水煎分服。其中生地、白芍、百合滋陰清熱，補肝腎之陰。菊花、草決明、夏枯草清肝熱、平肝陽。桑寄生補肝腎，強腰膝。此法對肝陽上亢、上實下虛的耳鳴者有效。此方擇選自《中華當代名醫妙方精華》。一般讀者必須在中醫師辨證指導下應用，切不可自己貿然嘗試。

在日常，我們要好好地滋補肝陰。

一，巧用穴位。在平時，我們按壓太沖穴、合谷穴。這可以幫助我們平肝潛陽。我們也要揉按肝俞穴和行間穴，可以幫助我們滋陰柔肝、傾瀉虛火。

二，飲食調節。香的、辣的、刺激的，要少碰。不能一吃飯就離不開辣椒酒水，一吃菜就喜歡大肉肥腸。這樣下去，肝腎之陰會逐漸被耗竭一空。

三，穩定情緒。你每一次發怒，每一次激動，都是對肝陰的一次耗傷。想想看，你所剩的肝陰，還夠你發怒幾次？

四，早點睡覺。不要以為後半夜2點睡到8點，和晚上10點睡到4點，效果是一樣的。雖然都是睡了6小時，但是養肝腎之陰的時機，就是午夜11點到2點之間。後半夜睡覺，你有機會養肝陰嗎？

五，杜絕煙酒。煙酒為燥熱之物，大傷真陰。

六，不要縱慾。縱慾者必然耗費肝腎精血，日久肝陰不足。

總而言之，肝陰，就是我們身體里的潤滑劑，一汪清泉，一場及時雨，一滴甘露。有它在，我們的耳邊就不響，不鬧，不吵，我們的血壓就不會高，不會頭暈目赤，不會心情急躁。人間本無耳鳴，只是肝陰耗盡。此番道理解說如此，希望能給您帶來幫助。

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