確診糖尿病先別怕，再窮也要吃「它」，或能擺脫高血糖的糾纏

確診糖尿病先別怕，再窮也要吃「它」，或能擺脫高血糖的糾纏！ 1、開心果，開心果是常見的堅果種類，營養價值很高。開心果中富含大量的氨基酸，這種物質可以幫助修復人體受損的胰島細胞，能夠促進胰腺分泌胰島素，從而達到降低血糖的作用。

2、豌豆，我們在生活中經常會吃到的豌豆零食就是它，豌豆中富含豐富的鉻元素，這種元素可以幫助人們提高胰島素的水平，從而幫助糖尿病患者穩定血糖。

3、魔芋，魔芋是低熱量低脂肪食物，而且富含豐富的膳食纖維。經常吃魔芋不僅可以幫助提高人體的新陳代謝功能，還可以幫助人體排除體內多餘的糖分。有很好的降血糖功效。

4、大蒜，大蒜是生活中常見的調味品，味道辛辣，但經常食用卻有消炎殺菌的作用。另外大蒜中的有效物質可以促進人體胰島素的分泌，幫助糖尿病患者降低血糖。

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