肝不好的人，平常可多喝這4物，排出肝毒，或助你遠離肝病

肝不好的人，平常可多喝這4物，排出肝毒，或助你遠離肝病！ 1、烏龍茶，烏龍茶是常見的一種茶飲，經常喝烏龍茶可以提神益氣、消除疲勞。另外茶種的茶多酚還有防癌症、降血壓、抗衰老的功效，適當的飲用還有養肝的作用。

2、檸檬蜂蜜水，檸檬蜂蜜水是女性非常喜歡的一種茶飲，具有美白養顏的功效。另外它的酸性物質可以幫助我們的肝臟分泌膽汁，促進排出體內的毒素。是非常好的保健茶。

3、枸杞，枸杞是一種養生食物，它富含大量的枸杞多糖和甜菜鹼。這些物質可以提高體內的血液循環，加速肝細胞的再生。有助於提高肝的代謝能力，加速排出體內的肝毒。

4、黃芪，黃芪是一種中藥材，藥用價值很高。黃芪中含有大量的氨基酸、多糖等微量元素。經常用它泡水喝可以幫助我們補虛活血、養肝護肝。而且它還可以防止肝糖原減少，避免肝臟受損。

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