女人35歲衰老加快，常備這3種水果，補血抗皺，延緩衰老！

對於女性朋友們來說，保持一個年輕漂亮的狀態，大概是最重要的事情。要想做到這一點，光靠抹化妝品之類的產品一定是不夠的，更需要我們從飲食上下功夫。尤其是對於年齡已經超過了35歲的人來說，這種保養一定要上心。而以下這幾種水果，將是您的好幫手！

第一種是青蘋果。這種蘋果還沒有完全成熟，吃起來沒有那麼甜，但是在營養方面卻更加豐富。它可以幫助我們調理腸胃，補充維生素，促進代謝，因此有補氣益血的作用。如果您在市面上見到了這種蘋果，可不要因為它青色的外表而嫌棄哦！

第二種是黃金果。這種果子不但名字好聽，長得也很好看，這裡說的就是一種金燦燦的小柑橘。它在秋冬的時候大批上市，價格不貴，是一種非常合適的保養類水果。它的好處很多，可以減少脂肪堆積，保護血管，清熱解毒。每天吃幾顆，對身體極好。

最後一種水果是桑葚。這是桑樹的果實，在早夏季節上市，而且時間比較短，很快就會下市。這種水果對姑娘們非常有益，含有大量有益的微量元素不說，還有極好的滋陰補腎作用。所以遇到它成熟的時候，抓緊買來吃吧！

上面的這幾種水果，都不是那麼難買到，售價也都不貴。相對於從葡萄籽等植物中提取了養分來製作的護膚產品來說，其實它們的效果也並不差。如果能夠這麼簡單的就延緩自己的衰老，淡化皺紋，又何必再多花冤枉錢呢！

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