7種「糖分超高」的飲料，別再「愛不釋手」，全愛喝的都是胖子

7種「糖分超高」的飲料，別再「愛不釋手」，全愛喝的都是胖子，第一種：冰紅茶，別以為茶飲料就不會長肉，沒錯，平時泡的綠茶，的確能有助於減肥且清新口氣，但市面上的茶飲就不一樣了，裡面含有很多添加劑成分，在天氣炎熱的時候，一飲而盡雖然很爽，但卻很容易催胖。

第二種：紅牛，從上市以來，紅牛就一直受到大眾的歡迎，它有很棒的提神醒腦功效，是一種功能性飲料，男生經常買來用來通宵熬夜用，但是要知道，既然能幫助迅速補充能量，就說明它的熱量很高，喝的時候也很容易讓身體長胖。

第三種：珍珠奶茶，珍珠奶茶店如今生意紅火，街頭巷尾常能看到年輕人手上捧著一杯珍珠奶茶邊喝邊逛，通常一杯奶茶售價在2－5元不等，可有專家表示，這些奶茶與牛奶絲毫沒有關係，大多數都是用現成的奶茶粉、果粉、奶精等添加劑沖泡，再加入煮熟的粉圓製作而成，長期喝對身體有害無益！

第四種：AD鈣奶，相信很多小夥伴在童年的時候肯定都喝過這個，雖然帶著奶字，但是跟奶不沾邊，主要就是裡面的香精和糖分，會讓你越來越胖，你還敢喝嗎？

第五種：維他檸檬茶，最讓人想不到的是這一款飲料的含糖量竟然是最高的，比我們喝的冰糖雪梨都要高了不少，可是恰好這一款飲料是最受現在年輕人歡迎的。特別是00後對這種飲料更是愛不釋手，難怪你的體重一路上升呢，想減肥的抓緊戒掉你的檸檬茶吧。

第六種：果汁飲料，現在超市裡面也有很多的果汁飲料，一些商家為了讓果汁飲料更加受歡迎，都會在裡面加入不同比例的糖，讓口感上更迎合大家的口味，雖然這樣能讓飲料的味道更好，但是也能讓長期和這些飲料的小仙女距離小蠻腰越來越遠啊。小編建議，果汁飲料，還不如多吃水果！

第七種：可樂可以說是一種根本戒不掉的特色飲料，尤其是到了夏天，可樂的銷量真的超級高，因為冰鎮的可樂喝起來真的非常解暑過癮，但大家也都知道可樂的主要成分就是糖，所以常喝一定會長胖，7種「糖分超高」的飲料，別再「愛不釋手」，全愛喝的都是胖子

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