扔掉垃圾男人之後，我的日子舒心多了

最近，我有一個朋友陷入了人生最低谷。

她打電話來說，自己拖沓延宕，工作堆積如山，愛人糾纏不放，感覺自己的生活簡直糟透了。

問我怎麼辦。

我說，日常拖沓是不會專註，工作堆積是沒有重點，戀人糾纏是歷史遺留未處理。

「你現在的人生簡直就像個超級垃圾場，該分門別類，好好清理了。

借用知乎高贊的一句話：

如果你覺得自己現在過得很糟糕，扔東西或許是個好辦法。

扔掉不必要的雜物

迎接高質量的自己

大學同學葉子，好不容易和老公在北京買了一套公寓，買房子的時候公婆出了不少力，新房裝修落成，自然少不了邀請老人前來小住。

葉子總是跟我們頭痛吐槽，家裡堆滿了雜物。

原來老人喜歡帶推銷贈品回家，光是贈品臉盆就是6個；

商場買東西留下的布袋紙盒都有厚厚一大摞；

老人從家裡帶過來的炒鍋，加上婚後小兩口買的各類高檔功能鍋，都有八九口！

家裡床單15套，新的不用就用舊的，葉子說扔掉吧，婆婆說， 沒有壞，還可以用。

家裡雜物堆得滿當就算了，連過期食物也不捨得扔掉，直到冰箱散發奇怪的味道才不得不清理，很多東西更是一留就是大半年。

而每當超市打折，婆婆總是失去理性，又囤積很多划算的自以為可以吃完，最後都會扔掉的食品。

你看，住在這麼貴房子里的葉子，整天被一堆雜物包圍的葉子，用的是贈送的物品，吃的是打折的食物。

很難想像，她跟老公的年收入加起來其實有稅後50萬，然而過的卻是「窮人「的生活。

雜亂堆積的房間，不但會堆積灰塵，還會讓人心情壓抑，從而影響一個人的心境與狀態。

日本作家舛田光洋說：

「你的人生其實就像你自己的房間。如果你的房間髒亂不堪的話，很遺憾地告訴你，你的『好運』都會溜走。」

扔掉不需要的東西，改變的是一個家的氣場。

從衣櫃開始，將不穿的衣服洗乾淨折好，打包送給需要的人，挑衣服的糾結內耗會越少；將物品歸置的整齊有序，房間自會明亮，心情自會舒暢。

減少囤積慾望，選擇物品原則是：少而精。

你身邊陪伴的都是真正心動的東西，錢花在提升品味的事情上面，你才能更接近那個最棒的自己。

更重要的是，當我們把注意力都放在感興趣的事物上，才能把自己從混沌庸碌的人生解救出來。

扔掉錯誤的愛人

遇見更好的自己

一個朋友發消息傾訴感情，她說自己難以割捨前任，兩人分分合合，正在無意義的兜圈。

我問她：「既然放不下，為何不好好在一起。「

她苦惱地說：「其實我們並不是太合適，只是捨棄不了彼此的溫存與眷戀。「

我又問：「那麼，你到底想這樣下去多久？難道你想一直這樣下去，放任自己的人生停止不前嗎？「

良久，她沉默不語。

很久之後，她發來消息：「你說的對，本來沒有結局的人，沒結果的事，我早該結束了。」

你無法叫醒一個裝睡的人，也無法感動一個不愛你的人，這樣的感情，越執著越痛苦。

有人說過很有道理的話：

過度執著於過去，只會讓人忽略掉眼前的現實生活。

沒有結果的感情，只會不斷消耗我們當下的時間與能量，延長我們抵達幸福的路途。

所以，別把愛情活成你的全部，那個不愛你的人，用你自己喜歡的方式告別，然後不回頭地大步向前，沒什麼可惜的。

勇於斷舍離，懂得及時止損，然後優雅轉身。

找個好天氣，對過去畫上休止符吧。

刪掉那些簡訊，丟掉他送的東西，清除他存在的痕迹，將關於那個人的一切清理出自己的世界。

《斷舍離》書里說：

人要以自己而不是別的東西為主角，去思考什麼東西適合現在的自己。

到了一定年紀，要想幸福就必須扔掉這四樣東西：

再沒穿過的舊衣服，隨手亂放的票據，已經過期的藥品，連同那些不開心的事，和一個不愛你的人……

斷舍離，是不受外界侵擾的人生整理觀

懂得斷舍離的人生，通常不會過得太差。

《紅樓夢》中就有一個活得玲瓏剔透的女兒——薛寶釵，很多人想問如何像寶釵一樣通透，那是因為作者曹雪芹賦予了她一樣本領——

對於外物：大道至簡。

對於外人：不關己事不關心。

書中這樣描述薛寶釵的住處：一所清涼瓦舍，一色水磨磚牆，清瓦花堵。一株花木也無……房屋雪洞一般，一色玩器全無……床上只吊著青紗帳幔，衾褥也十分樸素。

薛寶釵的住處，除了生活用品，基本沒有其他贅余的裝飾。是因為她住處不夠大，沒有地方盛放姑娘家的各類擺件玩物嗎。

顯然不是，書中特意寫了她有「五間清廈」，一個人住綽綽有餘。

第七回里薛姨媽給姑娘們送宮花說明這一點。王夫人說留著給寶姑娘戴吧，薛姨媽說了這樣一句：「她在家裡也不大弄這些。」

薛寶釵並不是沒有實力去裝扮，而是本就選擇了一種「斷舍離」的生活方式。

富貴使人對慾望清醒，貧窮令人對自己糊塗。

在處理人際關係上，寶釵也是一個不愛管閑事的人。第二十七回里，她因賞春撲蝶走到滴翠亭邊，無意中聽到小紅、墜兒的談話，她選擇不摻和，假裝沒聽見，讓自己的人生遠離各種爛事麻煩。

斷舍離，是一種活在當下，不受外界侵擾的人生整理觀。

當我們開始有意識得捨棄日常冗雜的物慾、執念，復盤整理之前的人生，學會取捨，我們將收穫更多的自己。

《卧虎藏龍》中有句經典台詞：

「把手握緊，裡面什麼也沒有；把手放開，你得到的是一切。」

在物慾橫流的大環境中，在廣告媒體的影響下，我們的身心已經被侵佔太久，而忽略了真正需要的東西。

我們的房子，被搬進了太多並不需要的雜物；

我們的身體，被吃進了太多並不需要的慾望；

我們的精神世界，被太多不重要的信息佔據，內心變成荒漠；

只有懂得給生活做減法，放棄無用的慾望，我們才能離自我更近一步。

物慾的漩渦中，每個人都太容易被垃圾埋葬而不知。

定期懂得為把生活垃圾分類，把不需要的東西扔進垃圾箱，整理內心的空間，才能讓新鮮的陽光、空氣進來。

斷舍離的最終主角，不是物品，而是過去的自己。

整理內心裡的混沌，精神上的不安，讓我們重新出發，擁抱新的生活、新的人生。

再有人問你：如何擁有更好的自己，更好的生活？

告訴他，扔完垃圾，神清氣爽！

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