女生月經期間,把這4物當「零食」敞開吃,子宮可能會「感激」你
健康
07-12
女生月經期間,把這4物當「零食」敞開吃,子宮可能會「感激」你! 1.葡萄乾,女人來大姨媽時候可以吃點葡萄乾,葡萄乾是一種養生價值非常高的食物,尤其是女人大姨媽時候,每天吃一點,不僅可以補氣血,還能增強身體的免疫力,幫助身體排毒,遠離痛經。
2.玫瑰花茶,玫瑰花具有疏肝理氣、活絡氣血、美容養顏的效果,女性若在經期泡水喝,有助於排出身體毒素,排除淤血,使子宮更健康。
3.蓮藕,蓮藕中含有的維生素k和單寧酸以及粗纖維,能夠幫助人體補充多種營養物質。而且對於女性朋友來說,多吃蓮藕有助於體內污血與血的排出,可以保持子宮內的乾淨,有助於子宮和卵巢的健康。
4.益母草,很多女人都有在痛經的時候喝益母草的習慣,因為月經喝益母草可以緩解痛經的情況,幫助身體調理經血,穩定月經,給身體補血益氣。還能夠延緩人的衰老,有效抑制細菌的滋生,從而預防炎症的發生。
※婦科炎症的「冤家」找到了,生活中敞開吃這4物,助你殺菌消炎
TAG:汪乩蝗 |