「它」是胃病「健胃劑」，堅持每天吃，養胃護胃，趕走多年老胃病

如今人們的生活節奏飛快，工作的壓力特別的大，尤其是對廣大的上班族們，他們經常的加班，而且很多人常常省掉這頓去湊合著那頓，還有的為了應酬恨不得頓頓喝酒，這樣長期不規律的飲食，喝酒造成大部分人都患上了胃病。而且反反覆復，不會好，形成了「老胃病」。要想去改變這種情況，只有從飲食上下手。

「它」是胃病「大剋星」，堅持每天吃，養胃護胃，趕走多年老胃病

花生

花生可以強健腸道,這是因為花生入脾經,有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。花生中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質,會增加腸道的韌性。記住，每天飯後吃一小把生花生，連紅衣吃，或許連多年的老胃病說不定都會「趕跑」哦！

松子仁

松子仁含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能幫助消化，減輕腸胃壓力，防治胃潰瘍。而且它也有很好的防治胃病的功效，能夠促進消化，減少腸胃壓力，有利於腸胃健康。

丁香茶

長期飲食不規律，或者天生胃不好，三分靠治，七分靠養，丁香茶，被稱為植物界的「健胃劑」。常喝丁香茶，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，胃腸相連，丁香茶在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處。

南瓜

南瓜是普通百姓家中常見的養胃美食，因為南瓜中含有豐富的果膠、細軟的膳食纖維，不僅很容易被人體吸收消化，而且果膠還可能保護胃黏膜，減少胃部損傷，別看南瓜好像吃起來甜甜的，其實血糖高的人也是可以吃的，對健康非常有好處。

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