乙肝家族6人，5人死於肝癌，小女兒倖免，這個原因是關鍵！

據報道，有這樣一個家族，父親母親都為乙肝病毒攜帶者，母嬰傳播給了6個孩子，也均為乙肝病毒攜帶者。

大女兒、二女兒、三女兒、長子、次子均未進行過相關診治與檢查，且分別在50歲上下死於肝癌，小女兒因為一直有系統抗病毒治療及定期體檢，病情一直維持穩定。這是真實的事件！

那麼為什麼一家只有小女兒倖免？

這個小女兒無疑是不幸中的大幸，因為一直遵循醫囑，她病情控制良好。我們從中也可以看出，積極治療、定期體檢對阻止乙肝向肝硬化、肝癌等重症肝病發展的重要性。

肝病專家表示，多數肝癌患者會經歷肝炎（乙肝、丙肝）、肝硬化、肝癌「三步曲」，其中80%~90%的患者均有肝炎背景，肝炎患者如果不儘早治療加以控制，抱著僥倖心理對病情進行擱置，已經受損的肝細胞會加劇惡化，迅速導致肝硬化、肝癌的出現。

中國是肝病陰影最重的國家之一，感染者高達1億。但這些患者，僅有1%正在接受治療，更多人沒有定期檢查的習慣，世界衛生組織為此警示：如若不採取措施，未來15年，中國將有大概900萬人死於肝病。

所以，如果肝臟有問題，一定要定期體檢，並且嚴格按照醫囑進行治療。如果肝臟沒問題，也不能掉以輕心，因為日常生活中很多因素都會造成肝臟受損，所以，保護肝臟，勢在必行！

保護肝臟，堅持做好這幾點：

1、多飲茶，促肝排毒

多飲茶水，可促進排毒，減少肝臟負擔，對肝臟健康，大有益處。

黃花苗根茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。

黃花苗，是「葯食兩用」小植物，隨處可見，其根莖，藥用價值高，尤其是保護肝臟健康，十分有益。

中醫認為，黃花苗入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，與乳薊的功能不相上下。

現代藥理研究表明，黃花苗根含有的甾醇類物質，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

此外，其有效成分，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。

因此，經常用其泡水喝，對於肝臟健康，十分有益。

2、少喝酒，減少肝損

酒精，已被明確為"一級致癌物"，是明確會致癌的物質。

一年內即使每天僅飲用一杯酒，也會使罹患 23 種與酒精相關疾病的風險增加0.5%。

其中，對於肝臟的損害，最為嚴重。從某種意義上說，肝癌是被酒一點點"泡"出來的。

長期喝酒者，約75%會發生脂肪肝，約8%-29%發生肝硬化，約40%會發生酒精性肝炎。

每多飲用10克酒精（大約相當於一杯酒精飲料），患肝癌的風險就會增加約4%。

因此，保護肝臟，預防肝癌，一定要注意，少喝酒，切莫貪杯。

3、常歡笑，疏解肝鬱

肝氣鬱結，會誘發各類肝臟疾病。

因此，要注意疏肝解郁，給肝臟減負擔，多歡笑，十分有益。

肝，主疏泄，喜達條，惡抑鬱。

經常歡笑，有利於肝氣抒發，可減少肝臟負擔，保護肝臟健康。

保持一份美麗的心情，對於肝臟來說，十分重要哦。

4、保睡眠，促進修復

睡眠，對於肝臟健康來說，尤為重要。

睡覺，能夠減少體力的消耗，減少活動後的糖原分解、蛋白質分解及乳酸的產生，減輕肝臟的生理負擔。

並且，睡眠是，肝臟的血流量，比立姿要多40%，可以更好的供給肝臟營養及氧氣，有利於肝細胞的恢復。

每日睡眠不到4小時，免疫功能將降低50%，增加各類疾病的風險。

所以，保證好睡眠，睡好子午覺，對於肝臟來說，非常重要。

5、多按揉，強健肝功

按揉肝俞穴，可起到養血，疏肝利膽的作用。

低頭時最高隆起處那塊骨頭算起，第九個突起下方，左右各兩橫指寬的位置就是肝俞穴。

按揉太沖穴，保護肝臟健康。

太沖穴，是肝經原穴，是排除人體內濁氣的最大穴。

肝氣被壓抑，人就會出現愛生氣、脾氣暴躁、焦慮、憂愁難解，思慮過多等，此時按摩太沖穴，可以很好的緩解！

如果，按壓太沖穴時感到異樣的疼痛，就說明你的身體出現了問題。

不管有沒有疼痛感，經常按摩，可以起到疏通經絡，疏肝理氣等保健作用。

按揉時力度，控制在略微感到疼痛即可，切忌用力過大造成皮下淤血。

每次按壓的時間持續4～5分鐘就可以了，按摩結束後，喝適量的水有助於加速體內的代謝。

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